МЕДИТАЦИЯ "НЕБЕСНЫЙ ВОДОПАД".
ДЛЯ НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ ПЕРЕД СЛОЖНОЙ РАБОТОЙ

Примите удобную позу, выполните подготовку к медитации, сделайте несколько дыхательных упражнений. Когда будете готовы приступать - закройте глаза.

Представьте, что над головой завис большой шар, наполненный искрящейся на солнце водой, вдруг шар лопается. Прохладный поток изливается через макушку прямо в тело, омывая его и просачиваясь в землю. Вместе с ним уходят все заботы, печали и болезни. Организм обновляется, становится свежим и чистым. Он готов принять в себя что-то новое, волнующее и важное.

В состоянии ожидания продержитесь не менее 10 минут, сопровождая его визуализацией падающей с неба воды, а также глубокими вдохами через нос и медленными выдохами через рот. По истечении этого времени представьте, что прямо из-под ног, по линии позвоночника, из влажной земли пробивается росток. Омываемый струями воды, он начинает расти и достигает центра Земли, который встречается его чистым пурпурным цветом.

По мере продвижения вверх затрагиваются и все остальные силовые центры. Цветовая гамма плавно перетекает от пурпурного к красному, от красного к оранжевому, от оранжевого к желтому, зеленому, голубому, синему, фиолетовому. Переход от одного цвета к другому должен подкрепляться ощущениями в теле, согласно основным воздействия силовых центров. Чакры действительно должны стать сосредоточением Силы. Пусть сияние выйдет за границы физического тела и распространится вокруг концентрическими кругами, какие возникают в воде от упавшего в нее камушка. Пусть оно наполнит душу своим животворящим светом.

Проходя по позвоночному столбу, росток постепенно становится стройным и могучим древом, имеющим крону, поддерживаемую девятью ветвями. Древо поднимается к верхней точке головы и устремляется вверх.

Из вышины прилетают девять птиц и устраивают девять гнезд. В них покоятся девять душ шаманов, девять жизней, девять путей, девять возможностей. Постарайтесь понять, что все девять птиц в действительности являются одной птицей. Скорее всего она предстанет в образе орла, потому что орел – это связь с Землей, условие, необходимое для возвращения после путешествия. Но она может быть и какой-то другой птицей. Шаманы называют её Кори. Попросите Кори содействовать в путешествиях и в повседневных делах. Пусть она станет духом-помощником.

После разговора с птицей поблагодарите ее и медленно выходите из медитации.

Медитация "Очищение"

Представляем, что попали в сказку и идем по сказочному леcy. Вот впереди лужайка с небольшими водопадами. В одном водопаде вода мертвая, а в другом живая. Живая вода светится светом. Мы заходим вначале в водопад с мертвой водой. Эта вода целебная, она смывает с нашего тела, разума и души весь негатив.

Мы смываем с себя в этом водопаде горе и опустошение от потери близкого человека и близких людей, печали и тревоги за завтрашний день, неверие в себя и свои силы.
Смываем свою обиду, злобу, гнев, печаль, жестокость, упрямство, страдание, унижение и нежелание принимать и признавать свои ошибки.
Смываем с себя все чужеродные влияния на наш разум извне, смываем с себя все подключения в наше сознание.
Смываем с себя наш деспотизм и властолюбие в отношении других людей и живых существ.
Смываем с себя нашу жертвенность, слабость, ничтожество, зависть, нищету и жадность.
Смываем с себя желание быть лучше других.
Смываем с себя все умения и навыки, данные нам низшими силами.
Смываем с себя наше нежелание видеть и слышать очевидное .
Смываем с себя наше нежелание постигать знания.
Смываем с себя наше отречение от умения исцелять других и исцелять самого себя.
Смываем с себя нашу неуемную гордыню.

Смыв все плохое в водопаде с мертвой водой, заходим теперь в водопад с искрящейся светом живой водой. И стоим под этим светом из живой воды.

Наше тело и душа насыщаются счастьем, здоровьем, любовью и нежностью ко всему, что нас окружает.
Нашей душе становится легко и спокойно. С этой живой водой попадает в наше тело, разум и душу любовь, смирение, умиротворение и снисходит на нас божья благодать.
Мы счастливы здесь и сейчас.
Мы будем счастливы в будущем каждую секунду, каждую минуту, каждый час, каждый день и каждый год, мы счастливы всю нашу жизнь.

Выходим из водопада и переносим свое сознание из сказки в нашу повседневную жизнь.

Общение с Огнем

В этот четверг для улучшения энергетики важно и нужно общение со стихией Огня. Зажигание огня, медитация на огонь, созерцание или пребывание у огня.
Мы все устали за зиму без солнечного света, многим не хватает сил.

Надеюсь, у всех есть готовность напиться из источника Силы?

Огонь.
Древнейшая Стихия.
Сила, наполняющая звезды, рождающая и уничтожающая Вселенную.
Защищающая человека с незапамятных времен, дарующая тепло в непогоду, дорогу во тьме, защиту от лютых зверей, горячую питательную еду, выздоровление больным, надежду путникам.
Сметающая все на своем пути, сжигающая дотла, не оставляющая за собой только прах.

Энергия Солнца.
Рождение и Смерть.
Жизнь во всех ее перерождениях.
Поклонение Высшим и проводы в Нижний Мир.

Возьмите свечу. Любую.
Зажгите ее так, чтобы вам было удобно смотреть на огонь.
Неважно, стоите вы или сидите, - выпрямите спину, чтобы позвоночник был ровным.
Посмотрите на пламя, сделайте глубокий вдох.
Почувствуйте, как тепло и запах огня проходит в вас. Не надо наклоняться к свече — достаточно лишь представить это ощущение.

Выдох и еще вдох.
Расслабьте мышцы лица, огонь позволит вам отпустить мысли.
Возможно, вам покажется, что в голове все еще шумит напряжение дня.

Выдох и вдох.
Шум уходит, наступает тишина. Пустота. Только пламя свечи.
Смотрите на огонь.
Если вам хочется закрыть глаза, сделайте это, но пусть образ пламени остается перед вами.

Выдох и глубокий вдох.
Тепло попадает в легкие.
Представьте, как вы вдыхаете струю огня. Он не жжет, а мягкой насыщенной волной согревает все тело.

Выдох и вдох.
Почувствуйте, как огонь распределяется по всему телу, ощутите каждый уголок, дайте себе время. Если у вас что-то болит или вы чувствуете напряжение, направьте туда струю согревающего пламени, пусть оно омоет собой больной участок.

Выдох и вдох.
Огонь наполняет голову и течет по позвоночник.
Возможно, вам сейчас жарко, но это спокойное и приятное ощущение.
Огонь поднимается от копчика к макушке и выходит наверх, соединяясь со светом, который течет из Космоса к вам, а затем по кругу стекает вниз вокруг вашего тела на расстоянии вытянутой руки во все стороны.

Выдох и вдох.
И вот вы наполнены огнем внутри и снаружи. Почувствуйте, нет ли вокруг темных пятен и, если внутренним взором вы видите их, направьте и туда мягкий огненный поток.

Выдох и вдох.
Ваше энергополе светится и согревает вас.
Возможно, это то ощущение, которое человек испытывает лишь в утробе любящей матери, а может, вообще только в руках Единого Бога.
Тепло и спокойствие.
Слияние с самим собой в живительной стихии Огня.

Выдох и вдох.
Будьте в этом ощущении столько, сколько вам будет необходимо.
Стихия с вами и никуда не надо торопиться.
Когда будете готовы, поблагодарите Огонь за то, что он дал вам — сегодня и во все времена.
Закройте пространство жестом Намасте перед грудью.
Погасите свечу и идите отдыхать.

Пусть сила Огня будет с вами!

P.S. Разумеется, эту медитацию можно проводить в любой день, когда вам необходима огненная энергия.

Вишень Ли

ОСТАРА. МЕДИТАЦИЯ САББАТА

Эта медитация довольно необычная, так ка. включает в себя несколько отдельных витков. Но она полностью соответствует теме Остары: возрождение и окончательная победа солнца над тьмой, жизни над смертью.

Закрываем глаза, и сосредотачиваем своё внимание на темноте, которая вас окружает. Почувствуйте широту пространства, простирающегося вокруг вас. Постепенно, эта тьма как будто обретает границы, замыкается, и вы чувствуете что находитесь не в бесконечном темном пространстве, а в тёмном шарике. Всем своим существом вы стремитесь вырваться из этого замыкающегося пространства, делаете мысленный рывок, и выползаете из дупла дерева.

Вы - гусеница, ползущая по коре дерева. Постарайтесь ощутить шероховатость коры под вашим телом, её структуру и запах.
Вы ползёте не просто так, а с определённой целью: создать кокон. Впереди у вас сон и перерождение, вы не боитесь, а стремитесь к этому переходу.
Отыщите подходящее для спячки место, устройтесь там поудобней, и начнём перевоплощение.

Вы делаете первый оборот вокруг себя, кутаясь в паутину, и на ней проступает образ того, как вы в холодном темном лесу, ночью. Где-то далеко завывают волки. Вас привезли сюда из дома и оставили одного. Почему? Лунные лучи едва пробивается сквозь могучие лапы елей, вы босиком выходите на хорошо вытоптанную дорожку, никого нет на мили вокруг. Навстречу вам выходит огромный волк и смотрит на вас в упор.

Что происходит дальше?

Вы делаете второй оборот вокруг себя, на паутинке вашего кокона проступает образ того, как вы находитесь в горящем доме. Какой он? Что произошло? Двери и окна закрыты, дым густой поволокой висит в воздухе, огонь подбирается к самым ногам, обжигает лицо. Становится тяжело дышать. Что происходит дальше?

Вы делаете третий оборот вокруг себя, на паутинке вашего кокона проступает образ того, как вы и несколько ваших сверстников бежите в гору. С её подножия раздаются окрики и брань. Вы бежите. Слышатся выстрелы. Люди, бегущие рядом с вами падают один за одним.

Что вы делаете? Что происходит?

Ваши сапоги мнут и ломают побеги молодых растений, вы поскальзываетесь на них, падаете, цепляетесь немеющими пальцами за скользкую глину, ощущая вкус крови на губах.
Поднимитесь, и заставьте себя бежать дальше.
Вы забираетесь на вершину горы, но с ужасом обнаруживаете, что там уже стоит человек. Хорошенько рассмотрите и запомните его. Он наставляет на вас револьвер. Что происходит дальше?

Вы делаете четвёртый оборот вокруг себя, на паутинке вашего кокона проступает образ того, как вы идете по улице знакомого города. Ветер играет вывесками и ставнями открытых окон. Вы поворачиваете в ближайший переулок, заходите во двор и видите как двое мужчин избивают тупыми палками маленькую девочку.

Что будете делать Что происходит?

Мужчины замечают вас. Что происходит с вами дальше?

Вы делаете пятый оборот вокруг себя, на паутинке вашего кокона проступает образ того, как вы сидите на песке в ночной пустыне. Безумно холодно. Рядом с вами лежит ваш хороший знакомый и умирает от неизлечимой болезни. А вы умираете от голода. Если постараться, вы могли бы выследить какое-то маленькое животное, убить и съесть его, но в вашем кольте осталась лишь одна пуля. Приятель умоляет вас пристрелить его, чтобы его страшные муки прекратились, но без еды вы оба погибнете к рассвету. Что происходит дальше?

Вы делаете шестой оборот вокруг себя, на паутинке вашего кокона проступает образ того, как вас, закованного в цепи тащат куда-то. Вас обвинили в каком-то страшном преступлении, и без разбирательств ведут на площадь для казни. Запястье саднят от оков, но вы знаете что с рассветом ваши муки закончатся. Вас подводят к помосту, вы оборачиваетесь, и видите толпу, которая собралась поглазеть на вашу смерть.

Что выражают их лица? Как они реагируют на вашу казнь? Как ведет себя ваш палач?

А вот и рассвет. Первые лучи касаются крыш домов и вашего помоста. Судья читает приговор.
В чем конкретно вас обвиняют? Палач достаёт большой топор, и на его пускающемся лезвии вы видите яркий солнечный блик. Солнце заполняет всё вокруг вас.

Усилием воли вы разрываете окутавший вас кокон. Пора просыпаться, и скидывать с себя липкую паутину этих кошмарных снов. Воздух свежий и пьяный, кружит вам голову. Вы взлетаете, вы красивая бабочка. Под вами зеленая трава, цветущие деревья, голубые озера. Вы видите ваш разорванный кокон.

Что он из себя представляет?

В любом случае, солнечные лучи вжигают ваш кокон, он перестаёт существовать.
Вы делаете еще несколько кругов в воздухе и берете курс на солнце. Теплые яркие лучи пронизывают вас всецело, вы ощущаете их ласковое тепло. Что вы видите?

Когда почувствуете, что пора домой - выходите из медитации. Какое-то время посидите в тишине. Всё ли переживания ушли?
Если что-то еще тяготит вашу душу, закройте вновь глаза и продолжайте смотреть на солнце внутри вас.