Ключи к реальности

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Ключи к реальности » Наука, магия, целительство » Медитации, практики


Медитации, практики

Сообщений 191 страница 200 из 326

191

К Селене

Медитации, практики

(В ночь растущей или полной луны встаньте лицом к ночному светилу, окуная все тело в серебряный свет. Почувствуйте себя единым целым с лунным светом, почувствуйте, как этот свет наполняет вас, ваше тело, ваш разум и сердце)

Сестрица-луна, прекрасный лик Богини Селены! 
Я прошу, освяти меня своей мудростью! 
Я прошу, наполни меня своей красотой! 
Я прошу, зажги во мне огонь Божественного разума! 
Благословенна будь, Вечная Красота Вселенной! 
Да будет так!

 
Медитируйте, смотря на луну.


Santana - Full Moon [Audio HQ]

0

192

Медитация для усиления духовности и психизма (астральный глаз)

Медитации, практики

Не обязательно: благовоние и свеча.

Начальное(!) упражнение: Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Заземлитесь и центрируйтесь. Визуализируйте себя в центре защитного белого света. Медленно сосчитайте от 25 до 1. Представьте, что у вас в центре лба находится третий глаз, который закрыт. Если вы хорошо владеете визуализацией, можете украсить его мысленно тенями, блестками и т. п.

Сделайте глубокий вдох и сконцентрируйтесь на этом глазе. Он не плохой и не злой, это просто другая чувствительность – шестое чувство, о котором вы много читали. Нормальное. Естественное.

Он может «видеть» вещи, которые подсознательно выбирают ваши другие чувства (это так и есть), но они не достаточно сильные, чтобы донести информацию до вашего сознательного разума – вам нужен этот глаз (на какое-то время), чтобы это осуществить. Не спешите, визуализируя и привыкая к идее, что у вас действительно есть этот психический дар. Как мы уже знаем, у всех есть эта способность и вы просто должны работать над ее развитием, чтобы преуспеть (как сейчас), это не будет слишком тяжело. Если у вас проблемы с осознанием себя, как владеющего психическими способностями, вспомните свое детство, когда все вещи казались магическими. Это не займет много времени, чтобы снова обрести это чувство.

Первые две недели, концентрируйтесь просто на открытии глаза. Как вы себя чувствуете, когда глаз медленно просыпается? Вам холодно? Жарко? Присутствует ли тепловатое чувство покалывания? Каждый человек будет испытывать разные чувства. Страх – не причина. Если вы боитесь, остановитесь на этом этапе. Вы не готовы к пробуждению своих способностей, и не волнуйтесь из-за этого. Возможно, вам нужно больше почитать об этом, или преодолеть что-то более важное сейчас на вашем жизненном этапе. Для гнева может быть причина. Если вы не боитесь, вращайте глазом с помощью разума. (Помните, ваши настоящие 2 глаза – закрыты).

Осмотрите комнату. Что вы видите? Если все размыто, не ударяйтесь в панику. Вы развиваете дар, который спал очень долгое время. Не моргайте. Когда почувствуете, что достаточно, сконцентрируйтесь на закрытии глаза.

Заземлитесь и центрируйтесь снова, сосчитайте от 1 до 5. Откройте глаза и сделайте глубокий вдох. Если у вас были какие-то психические озарения (что у большинства случается не сразу), запишите все в блокнот.
источник

0

193

Медитация Пустота 

Медитации, практики

Пустота в восточной философии трактуется как первооснова всего сущего. Из Пустоты все выходит, создается и в нее возвращается. Для того, чтобы воспринять мир непредвзято, во всем многообразии его проявлений, необходимо успокоить свою психику, отбросить старые заезженные стереотипы, взглянуть на ситуацию как на нечто новое. Таким образом, необходимо привести все психические процессы в нулевое состояние, а уже на этом фоне начинать любую деятельность. Адекватно мир может отразиться только в зеркальной поверхности нашей ничем не замутненной психики. 

Медитация на пустоту считается одной из наиболее сложных. Сложность заключается в том, что в идеале данная медитация предполагает полное безмыслие. Но это не значит, что вы не можете практиковать ее. Начинайте, не "цепляйтесь" за мысли и образы, возникающие в голове. Пусть они "проплывают" друг за другом. Мысли не любят, когда их не думают. Постепенно поток мыслей начнет иссякать. И придет день, когда во время медитации наступит великое безмолвие, пустота. 

Примите медитационную позу и хорошо расслабьтесь. Мысленно "пройдитесь" по всем мышцам, отслеживая их расслабление. Не торопитесь. Каждая напряженная мышца подает сигнал в мозг о напряжении. Это будет мешать концентрации. 

Представьте, что ваше тело погружено в воду. Медленно растворяйте тело. Ноги, руки, живот, спина, голова, все исчезает. Ощутите пространство. Его безграничность. Слейтесь с ним.

Станьте этим пространством. Наслаждайтесь чувством безграничности. Ощутите свободный полет. Может возникнуть чувство эйфории. Это отлично. Не напрягайтесь, не старайтсь вызывать какие-либо чувства искусственно. 

Пусть все происходит само собой. 

Не подскакивайте сразу после медитации. 5-10 минут возвращайте ощущение тела и спокойно созерцайте то, что вас окружает. 

(из сети)

0

194

Приток энергии луны

Медитации, практики

Используйте этот ритуал для привлечения в вашу жизнь энергии луны. Его следует проводить вечером в полнолуние или как можно ближе к этому времени.

Я выбираю январь, свой самый любимый месяц в году: я обращаюсь за помощью, чтобы закончить вещи, которые я не Доделала, но вы можете проводить тот же самый ритуал в любой период. Вы можете также проводить этот ритуал без специального фокусирования на полной луне, чтобы обеспечить исполнение планов или экстренное поступление энергии, когда она нужна вам для преодоления препятствий или для того, чтобы не упустить какую-нибудь возможность.

Поставьте в ряд три свечи, две одинакового размера для обозначения прибывающей и убывающей луны и одну намного побольше для полной луны в центре. Зажгите свечи.

Зажгите три ароматические палочки — жасминовые или мимозовые.

Возьмите веточку ивы или какого-нибудь еще дерева или растения, которое растет около воды, и повесьте на ней три серебряных игрушки; одна из них должна быть очень большой.

Если у вас нет игрушек, сделайте кружочки из серебряной фольги. Серебро — цвет и металл луны. Добавьте девять маленьких серебристых колокольчиков, подвешенных на бечевке.

Если полная луна видна, возьмите ручное зеркало, если можно, серебряное, направьте его свет в сторону дерева или растения, произнося:

Мать Луны, твоя сила придет ко мне этой ночью. Твой серебряный свет освещает меня, он дает мне силу. Полная луна, бесконечная радость, заполните мое сердце, пусть твоя мудрость передастся мне. Мать Луны, я твое дитя, подними и проведи меня, чтобы я не упала.

После этого обвяжите дерево и игрушки девятью свободными узлами серебряной ниткой или лентами, сказав:

Я завязываю ваше дерево нерешенными проблемами, девушка, мать, но еще не старуха. Я привязываю вашу силу к своей невыигранной гонке, я беру силу, и я выиграю.

Затяните один за другим все узлы и потрясите дерево так, чтобы колокольчики зазвенели и энергия высвободилась.

Пусть свечи догорят в каком-нибудь укромном месте.

Ветка или растение должны простоять с игрушками и колокольчиками всю неделю полнолуния. Постарайтесь все время фокусироваться именно на своей лунной теме. Проводите, если удается, ежедневно несколько минут под горящей серебристой свечой и смотрите на свое отражение в серебристом щаре. Используйте все представившиеся возможности в своей повседневной работе.

Вы можете при желании адаптировать слова, в зависимости от каждого месяца оставлять на ветке соответствующие символы, привязанные серебристой лентой, например игрушечную лошадку в месяц август, что будет соответствовать расширению горизонтов, как умственных, так и физических.

0

195

Упражнение ЮЛА — профилактика мозговых нарушений

Медитации, практики

ВСЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ МОЛЕКУЛЫ ВРАЩАЮТСЯ ВЛЕВО

Как это ни удивительно, но раскрутить многие жизненные проблемы, в том числе и проблемы со здоровьем, — можно простым вращением тела по часовой стрелке (когда мы вращаемся по часовой стрелке, то по физике - правило буравчика – мы закачиваем в свою структуру – Прану Неба).

Когда мы вращаемся против часовой стрелки – мы закачиваем в свою структуру (в свои меридианы) – Прану Земли.

Происходит интенсивная закачка Праны с выключением линейного Ума.

Линейный Ум перестает контролировать меридианы (энергетические тела). Они тут же, получив мощную дозу жизненной силы, начинают обновляться.

Крутиться надо с радостным чувством освобождения. Хорошо бы вращаться со смехом до полного удовлетворения.
Объясняется это тем, что все биологические молекулы вращают плоскость поляризации влево, этим они отличаются от инопланетных биомолекул. Чакры — энергетические центры всех живых существ, включая растения и одноклеточных животных, вращаются, естественно, влево, по солнцу, посолонь. Обряды у разных народов также включают такие вращения. Великие мусульманские мистики суфии могут много часов вращаться на одном месте, пока не достигнут состояния освобождения. Маленькие дети также любят кружиться и кувыркаться.

ПРИ СНИЖЕНИИ СКОРОСТИ ВРАЩЕНИЯ ЧАКР УМЕНЬШАЕТСЯ БИОПОЛЕ

В повседневной жизни мы наполняемся ненужным психическим напряжением, слыша: «закрутился на работе!» Это не значит, что человек много раз повернул направо. Нет, это значит, что скорость вращения чакр падает к концу дня и человек устает. Тормозят депрессивные факторы – стресс, психические зажимы и подавление человека человеком. При этом уменьшаются объем и напряжение биополя человека, и он становится уязвимее для разных патологических факторов.

Депрессивные состояния — это предболезнь. Болезни — это стойкие тени в ауре человека, это и есть закрутки. При вращении по ходу мы просто усиливаем естественное движение энергии в чакрах.

Если эти упражнения выполнять постепенно, правильно и регулярно, можно раскрутить, разрулить многие проблемы не только физического тела, но и нашей нестабильной психики и даже кармы. Закрутки раскручиваются, энергия освобождается, проблемы решаются. В это можно не верить, но попробовать стоит.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ПРАКТИЧЕСКИ:

1. Проснувшись и приняв душ, нужно слегка размяться. Сделать растягивающие, согревающие упражнения, чтобы тело загудело, а душа запела.

2. Становимся в центр комнаты, спина прямо, руки в стороны и строго горизонтально. Надо немного постоять с закрытыми глазами – послушать себя. Настроиться на вращение.

3. Слушаем себя: куда захочется вращаться. Иногда хочется крутиться против часовой стрелки – сбросить негатив. Не сдерживайте себя.

Вначале вращение должно быть медленным, осознанным. Вращаясь по часовой стрелке, человек наполняется позитивной, своей энергией. Если затошнит, необходимо тут же прекратить вращения и сесть отдохнуть.

С каждым днем время и количество вращений постепенно увеличиваем. Это простое, но очень эффективное упражнение вызывает стимуляцию координирующих зон головного мозга, улучшает его микроциркуляцию и питание.

А главное, это упражнение — профилактика таких мозговых нарушений, как болезнь Паркинсона, слабоумие и другие. Когда вы освоите постепенно эту практику, будете ощущать себя планетой или звездой, вращающейся вместе со спиральным движением Космоса.

Пусть мелкое и темное не посмеет вас коснуться. Скорость вращения этого не позволит. Юла гудит, когда кружит, наполняя все пространство СВОЕЙ музыкой.

0

196

Медитация «внутренняя улыбка»

Медитации, практики

— мощное средство расслабления и подавления страсти, стресса и внутренней агрессии,понижение их уровня до приемлемого, для вхождения в состояние легкого управляемого транса, который полностью контролируется разумом и волей человека.
Кроме того, состояние «Внутренней улыбки» позволяет в значительной мере уменьшить или устранить внутренний энергетический дисбаланс за счет ликвидации внутренних энергетических блокировок по всему телу.

1.Садимся в любую медитативную позу на коврик или на стул, можно также стоять, но при всем этом выполнить обязательное условие - расслабиться и выпрямить позвоночник. Критерием оценки расслабления и выпрямления является ощущение вытягивания, «роста» позвоночника, как будто, Вас тянет за макушку вверх, при этом тело начинает слегка покачиваться вокруг вертикальной оси, а по позвоночнику прокатывается легкая вялость от копчика к затылку. Плечи расслаблены и опущены, при сидячих и стоячих позах паховая область раскрыта, а ноги всей площадью подошвы равномерно опираются о пол (стоя или сидя на стуле).

2.Глаза полуприкрыты или закрыты полностью, взгляд размыт, кисти рук расслаблены и пальцы разобщены, расслабить руки также важно, как и расслабить позвоночник.

3.Сосредоточить свое внимание на дыхании, оно свободно и не напряженно, легко и приятно. Дышать равномерно и без волевого усилия над дыханием. Постепенно оно становится все легче и свободнее, пока ощущения дыхания не исчезнут полностью.

4.Расслабить переносицу и брови, щеки, нос, губы, виски, уши и всю голову. На лице появляется легкая полуулыбка и появляется внутреннее состояние расслабленности, комфорта и благожелательности. Сохраняя внутри себя это состояние, мысленно перенести внимание на область сердца и плавно расширить его на всю грудную клетку, улыбнуться своему сердцу. Затем переместить свое внимание на область пупа и улыбнуться ей мысленно, дождаться изменения своих ощущений и затем переместить свою улыбку в область промежности и половых органов, а затем копчика и крестца. Зафиксировав разумом свои ощущения подняться вверх по позвоночнику, позвонок за позвонком и завершить кольцо улыбкой своему лицу.

Не получается только у того, кто ничего не делает.

Удачи идущему по Пути!

Чивилев Владимир

0

197

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРИСТАЛЛОВ И КАМНЕЙ В МЕДИТАЦИИ

Медитации, практики

Медитация с камнями является двухступенчатым процессом. Прежде всего вам нужно будет выбрать камень, который будет соответствовать ожидаемому результату. Например, посмотрите, какой камень будет иметь необходимое вам влияние на эмоциональную сферу, на здоровье, какой будет соответствовать определенному богу или богине, стихии, планете. Через камень можно работать с определенной чакрой. 

Когда камень уже выбран, можно приступать к самой медитации. Удобно будет поместить камень перед собой на уровне глаз. Можно, например, сесть на пол, а кристалл поставить на стул или же постараться его подвесить. Другой вариант - камень можно держать в руках. Вам не обязательно садиться в позу лотоса; главное, чтобы вам было удобно. Расслаблению поможет даже обыкновенное сидение на стуле (ступни поставить на пол). 

Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Теперь начиная с пальцев ног, двигаясь по телу вверх, сосредотачивайте внимание на определенных частях тела, попробуйте ощутить их. Потом очень медленно сосчитайте от 10 до 1. Представьте, как через ваш хребет проходит энергетическая линия/цепь/корень/поток, который связывает вас с энергией Земли. 

Затем увидьте/почувствуйте, как энергия космоса вливается в ваш кристалл, а затем также и в вас. Если в этой медитации вы хотите исцелить себя, направьте эту энергию в то место, где локализуется боль. Если вы пытаетесь открыть энергетические центры, направьте энергию в них. Если вы просто хотите отдохнуть, найти гармонию и спокойствие, представьте как космическая энергия из вашего камня окутывает вас уютным коконом/шаром. Если вы ищете общения с высшими существами, направьте поток энергии из своей головы и/или сердца к небесам. Таким образом вы будете подключены к энергиям космоса, Земли и к себе самому. 

Вы почувствуете, когда придет время остановить медитацию. Медленно ослабляйте поток энергии. Отключитесь от кристалла. Мысленно прочувствуйте каждую часть своего тела, начиная с головы и заканчивая пальцами на ногах. Когда дойдете до пальцев ног, пошевелите ими и почувствуйте, как нить, связывающая вас с Землей, пропала. Теперь встаньте, поднимите руки вверх и потянитесь так высоко, насколько сможете. Поблагодарите кристалл и положите его на обычное место. 

Примечание: камень, с которым вы собираетесь работать, должен вас знать и хотеть работать. Если во время медитации возникают неприятные чувства, медитацию лучше закончить.

0

198

Медитация Стихии Земли

Медитации, практики

Погружаясь через медитацию в Стихию, мы позволяем выровнять их соотношение в себе, и, как следствие, сгармонизировать свое состояние.

(Подготовка: сядь или ляг на твердый пол или землю.)

1.  Сделай заземление и центрирование.

2. Направь все внимание на свое тело: почувствуй его тяжесть. Твои кости и твоя плоть обладают весомостью Земли. Твое тело твердо. Ты состоишь из твердой массы, и сейчас она неподвижна и укоренена...

~ пауза 15 секунд ~

3. Обрати внимание на твердые вещи, которые тебя окружают: твердый пол, твердая земля под фундаментом твоего дома, а в этой земле слоями ниже находятся твердые камни. Все это Земля вокруг тебя. Вспомни еще больше твердых вещей и ощути свою связь с ними. Ты все больше походишь на камень: почувствуй в себе его тяжесть, прочность, стойкость, массивность, неподвижность...

~ пауза 1 минута ~

4. Ты превращаешься в камень и становишься Землей...

~ пауза 15 секунд ~

5. Земля постоянна и долговечна. Почувствуй в себе ее безмятежность. Ты есть минералы и почвы, жизнь которых отмеряется веками. Ты – великая гора, которая видит смену поколений животных и растений, живущих в твоей тени. Ты есть Земля, и время не властно над тобой. Твое тело – это Земля, твой дух – это дух Земли. Увидь или ощути мир «глазами» Земли (представь, как это может быть). Побудь в этом состоянии...

~ пауза 1 минута ~

6. Возвращайся обратно. Теперь ты больше не являешься только Землей. Ты по-прежнему ощущаешь свою твердость и свой вес. Немного покачай туловище, подвинь руку – ты больше не гора, ты можешь двигаться и этим отличаешься от нее.

~ пауза 15 секунд ~

7. Покачайся, сделай плавные движения рукой и почувствуй, как Воздух касается тебя.

Оближи губы и ощути Воду в себе.

Почувствуй тепло своего тела – в тебе горит Огонь жизни. Желай двигаться, чувствовать, касаться.

Сейчас все Стихии в тебе находятся в балансе. Почувствуй это. Ты понимаешь, где ты, и кто ты. Открывай глаза.
источник

0

199

Мабон. Духовная практика: действие и последствия 

Медитации, практики

Ведьмы верят: действия ведут к нынешнему состоянию жизни человека. Из этого вовсе не следует, что ведьмы контролируют вселенную, а их действия — единственный фактор, определяющий результаты их жизней. Возможны случайности. Может вмешаться рок. Иногда возникают обстоятельства, которые вы не в состоянии контролировать напрямую. В ваш автомобиль может врезаться другая машина. Вы можете выиграть в лотерею или заболеть. Однако в жизни ведьмы важно то, что она делает, какие действия предпринимает в ответ на жизненные обстоятельства. 

Во время осеннего равноденствия перед ведьмами встает задача беспристрастно посмотреть на действия, которые они совершали в течение года. Сегодня вы можете соприкоснуться с этим процессом и вступить на путь более глубокого осознания действия и его последствий. 

Что вам понадобится: 

• 5 гладких палочек или веточек (примерно 7 мм в диаметре и 20 см в длину); 
• чистый лист бумаги; 
• черный фломастер (лучше маркер) или маленький острый нож; 
• шнурок или веревочка

Положите перед собой 5 палочек. Подумайте о 5 важных поступках, которые вы совершили в течение года. Это должны быть действия, которые привели к существенному росту, изменениям и, возможно, озарениям. А теперь подумайте, каким одним словом можно было бы обобщить каждое из них. Напишите эти слова в столбик на листе бумаги. Рядом с каждым словом нарисуйте маленький символ, представляющий это действие. Попытайтесь выразить их простыми формами. Нарисуйте по одному символу на каждой из 5 палочек. Если хотите, символы можно вырезать острым ножом. Когда закончите, сложите палочки так, чтобы они образовали пентаграмму (пятиконечную звезду). Воспользовавшись шнурком или рафией, перевяжите палочки в точках пересечения. Когда закончите, у вас в руках будет пентаграмма с нарисованными или вырезанными символами на каждой палочке. Повесьте пентаграмму на видное место, чтобы она напоминала вам о тех действиях, которые вы совершили в течение года.

Т. Родерик "Викка: год и один день. 366 дней духовной практики в Искусстве Мудрых", обработка файла Loarn, Par Nada

0

200

В Осеннем Потоке у природы

Медитации, практики

Как ведьма, я часто смотрю на деревья как на учителей. Чему мы можем научиться в Осеннем Потоке у природы? 

Мы произносим благословения в это время, но что есть наши благословения?

Осень - это осознание приближения упадка. Ранее растущее изобильно теперь слабеет. Дерево скидывает листья для того, чтобы сохранить энергию внутри, это не напрасная трата, не попытка сохранить привязанности, что истощает его сущность.

И это - благословение. Мы видим то, что истощает нас, лишает нас поддерживающей нас энергии и хорошего самочувствия. Мы видим тех, кто (или что) нас связывает. Если мы мудры, если мы заинтересованы в собственном здоровье - мы делаем выбор в пользу освобождения.

Так, в Осеннем Потоке, подумайте о том, кто и что связывает вас как-либо, что вы должны отпустить, чтобы быть чище в уме, теле и духе.

Ваш выбор сделает ваши благословения действенными для вас и направляет тех, кого вы отталкиваете от себя, по верному пути. Будьте мудры, как деревья.

Источник: Рэйвен Гримасси

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»


phpBB [video]


Вы здесь » Ключи к реальности » Наука, магия, целительство » Медитации, практики