Шанс на противоположное

Мои главные перемены случились тогда, когда я упёрлась в простую истину о том, что всё, чем я испытана жизнью и судьбой на прочность, дано мне, скорее всего, не для того совсем, чтобы я потом оправдывала этим свою неспособность на что-то, сравнивала себя с теми, у кого такого не было или годами почти с гордостью говорила и думала только об этом, а для того, чтобы я дала себе шанс на противоположное...

Шанс на противоположное.

Именно так, потому что у тебя уже есть опыт того, что тебе не подходит и от чего ты пострадал.

Да, это долгий и сложный процесс, но долгие и сложные процессы пугают только затянувшуюся инфантильность, которая сильна выученной беспомощностью и желанием, чтобы за неё всё порешали.

Но это и добавляет, на самом деле, сил: знать, что времени не так много.

А значит, стоит не слишком затягивать с проживанием прошлых потрясений. Иначе психика привыкнет и начнёт автоматически повторять самый долгий сценарий.

Вот отсюда, друзья мои, берутся те самые парадоксы, в которых мы, с одной стороны, никак не можем простить тех, кто дал нам жёсткий опыт, а с другой - неосознанно даём точно такой же тем людям, которые ни в чём перед нами не виноваты, включая собственных детей...

Если уместен совет, то пусть он будет в виде направления - направления в ту жизнь, которой вы действительно хотите жить, а не к которой вы привыкли, застряв в несчастном прошлом.

Лиля Град (с)

Даже здесь есть выбор...

Иные входят в осеннюю депрессию, как в неизбежную данность, хотя неизбежна лишь сезонная перестройка психики и организма в целом, а вот способ проживания этой перестройки далеко не один единственный.
Его, как ни странно, вполне можно выбрать (если нет, конечно, никаких серьёзных ментальных диагнозов).

Чем больше устойчивости, тем менее трагичной, печальной, скучной и безысходной воспринимается живая жизнь, а отрицательный спектр эмоций не приравнивается к несчастью...даже наоборот - именно этот спектр позволяет нам подняться выше в узнавании себя и по-настоящему повзрослеть.

Живой человек не может быть куклой с приклеенной улыбкой на все обстоятельства, на то он и живой...

Парадокс, но чаще в депрессии оказываются люди с неосознанным внутренним запретом на те чувства и эмоции, что не позволяют им быть в своих и чужих глазах хорошими.
Они беспощадно эксплуатируют свою психику и она однажды "мстит" им очень сложными и очень трудными для самостоятельного преодоления состояниями.
Депрессия - одно из них.

Это означает, что мой организм подаёт мне сигналы и просит времени на то, чтобы адаптироваться к переменам.

Если я хочу помочь ему, то замедляюсь, снижаю активность, выбираю что-то приятное для себя, больше отдыхаю тем способом, который действительно позволяет мне отдохнуть и воспринимать перемены максимально легко...

Если я хочу довести свой спад до депрессии, то я отчаянно борюсь с собой, не слушаю себя, иду наперекор объективным возможностям своей психики и своего тела, искусственно вызываю несуществующий оптимизм, всем стремлюсь показать, что я держусь бодрячком...или, наоборот, излишне драматизирую своё состояние, оплакивая любую непогоду и даже не пытаясь посмотреть на неё с другой стороны.

Как видите, даже здесь есть выбор...

Даже эта нынешняя осень, что рано скукожила природу, пришла не для того, чтобы всех нас массово заразить своими тихими и долгими слезами.

Она просто пришла. И она просто такая, какая есть.

А такой честностью не грех и восхититься...не правда ли?

Лиля Град (с)

Нежность - это когда просто...

У меня теперь к жизни больше тихой щемящей нежности, чем яркой и громкой любви...

А когда так, отпускает много от чего: от излишней придирчивости, от торгов с судьбой, от мнимой ненасытности, в которой именно мнится, будто мало...

И не кочуешь больше от праздника до праздника, потому как другая правда открывается, а в ней простое - нет такого дуршлага, на который лишь желанное откидывается, а остальное - мимо.
Что пришло - всё твоё, даже если не заказывал. И нет в этом никакого злого умысла, просто жизнь.

Мне странно, что сейчас многим счастье видится только в том, чтобы никогда не чувствовать ничего плохого и чтобы все желания исполнялись.
Потому такие массовые запросы на те лживые обещания, где гарантируют, будто за раз ото всего негатива можно избавиться и ещё правильно просить научиться, чтобы Вселенная суетилась за тебя, пока ты тут в сплошном позитиве наслаждаешься.

Иначе - распад и деградация. И примеров тому - тьма...

Моя нежность к жизни - она о том, чтобы не воевать с ней, а учиться у неё верной способности бывать разной и не считать это зазорным.

Чтобы справляться с тем, что по силам, и смиряться, когда нет.

Чтобы научиться жить со своими несовершенствами, морщинами, не подлежащими полному исцелению недугами...и не рвать на себе волосы, узрев, что всегда есть кто-то, кто умнее, кто милее, кто успешнее, кто оборотистее.

Вот, пожалуй, и всё...нежность - это когда просто...

Лиля Град (с)

Будни

Будни прекрасны своим неугомонным колокольчиком будильника, что трезвонит с утра, побеждает сонное раздражение, решительно сбрасывает с тебя уютное одеяло и не даёт укрыться от уже спешащей вперёд жизни.

А ещё лучше, если прямо сейчас...

Даже тогда, когда ты выходишь в моросящую осеннюю промозглость не в самом светлом настроении и далеко не в "лучшей версии себя", а в той, что случилась с тобой сегодня, ты живёшь, ты думаешь свои мысли, ты на что-то злишься, чему-то радуешься, к чему-то готовишься и на что-то рассчитываешь.

Ты живёшь, набирая обороты опыта и удивляясь правде, в которой не получится просто разделить людей на удобные кучки, чтобы точно знать, что вон в той - нарциссы, в той - социофобы, в той - нарушители твоих границ, в той - драматичные невротики, в той - достигаторы, в той - пофигисты, в той - эмоционально нестабильные манипуляторы, в той - звёзды, а вот в этой ты - в котором ничего этого нет ни капельки...

Практически не существует никого в чистом виде.

А значит, реальность по полочкам не разложишь. В ней придётся плыть наугад, создавая свои ценности, свои подходы, свои пути достижения, свои языки любви, свои выходы из разочарований и провалов...всё СВОЁ, окрашенное тебе присущим, пусть и не всегда распознанным.

И это тоже прекрасно.

Прекрасно оставаться НЕразочарованным, чтобы научиться жить в оттенках и переходах цвета.
Жить без идеалистичного и высокомерного белого пальтишка, надев которое начинаешь видеть лишь чужие промахи и недостатки и громко возмущаться ими, не замечая, что тем самым придавливаешь и себя, признавая лишь парадный свой фасад.
Но даже самый парадный из фасадов отбрасывает тень...

И мне это нравится...

Лиля Град (с)