Пришла погода...

Так говорила бабушка про большой снег, который идёт, словно танго с тобой танцует...близко...назад...поворот...в сторону...обнял...оттолкнул...

Сойдут...обязательно сойдут...

Даже те, что сложились внутри в устойчивый маленький айсберг, не дающий никак раздышаться...

А так надо дышать...

Глубоко и не очень...замирая на миг, чтобы чувствовать жизнь...

Чтобы идти вперёд, не врастая в больные комнаты своего прошлого, и не оправдываясь за них, как делают люди, не научившиеся ещё принимать себя по-настоящему...
Иным кажется, что они похваляются своими былыми страданиями, ибо слишком часто и слишком много о них говорят, забывая, что пошёл повтор...

Но они не похваляются...

И надо раздышаться, чтобы перестать оправдываться...

Чтобы перестать вытаптывать собственную жизнь в угоду ленивым наблюдателям за ней...

Чтобы признать её своей, отказавшись и от сравнений, и от оправданий...

Чтобы впустить внутрь себя беспощадное к айсбергу солнце...солнце любви, желания двигаться вперёд, хорошего сопротивления...

Иначе не отпустит...

У страданий обманчивые липкие лапы, которые, кажется, щадят тебя, жалеют, обнимают...
Но на самом деле порабощают, как тираны, которые сначала очень мягко стелят своей будущей жертве...

Пришла погода...

И оттаять...

И пойти туда, куда нужно именно нам, а не тем, кто очень любит знать это за нас...

Лиля Град

Что вы чувствуете, когда снег падает вам на нос?...

Какой вкус был у вашего завтрака?...

На какую одежду благодарнее всего откликается ваше тело?...

Кого и когда вы обняли в последний раз? Было хорошо?...

Как вы понимаете, что соскучились по кому-то?...

Можете вслух прочесть стихотворение, от которого замирает ваше сердце?...

О чём вы плачете чаще всего?...И плачете ли вообще?...

Как поживает ваша готовность рассмеяться?...Не театральная...

С кем вы можете говорить о том, что действительно чувствуете?...

И продолжаете ли осознавать, что не разучились этого делать?...

Вопросы простые, но ответы на них позволяют сканировать самые сложные процессы психики...

Можно купить самые дорогие вещи, самые престижные путешествия, самый высокий уровень материальной жизни...но купить ПОРАДОВАТЬСЯ всему этому в естественном варианте - нельзя...

Можно только научиться, развивая свой постоянный контакт с собственными эмоциями...

Если этого не будет, то все построенные дома, посаженные деревья, и рождённые дети окажутся всего лишь шаблонной попыткой повторить "план-максимум" стереотипно состоявшегося человека...

Наверное, именно поэтому, чаще всего среди пациентов с серьёзными формами неврозов, я наблюдаю людей, внешняя сторона жизни которых не даст заподозрить даже предпосылку для того, чтобы оказаться несчастными...

А это и есть самое большое несчастье, друзья мои...иметь всё для счастья, но оставаться равнодушным, и не способным его испытывать...

Их не потрогать, но без них - психологическая гибель...

Не отключайтесь от того, что чувствуете...

Ежедневно развивайте в себе эту потребность...

Не ищите только позитива...будьте правдивыми...

Грусть, печаль, гнев, тоска - это живые реакции, и не признавать их, значит, превратиться в заводную козочку, дежурно смеющуюся там, где для этого нет никакого повода...

Цените свою эмоциональную жизнь...

Замечайте и различайте каждый свой день...

Потому что это прекрасно...

Доброго дня всем!...

Лиля Град

Однажды страх пройдёт

Многие из нас стали поселенцами своих невидимых избушек с занавешенными наглухо окнами и редко открывающимися дверями...

Заметили?...

Почему?...

Потому что непонятная, местами страшная, бессильно агрессивная среда вокруг...

Хроническая, а не ситуативная агрессия - массовое, и самое громкое средство индивидуальной защиты...
Опередить криком, злостью, разрушительной критикой...
Бить первыми, не дожидаясь нападения...
Жить в напряжённой готовности к обязательному сражению...

Сеть - великое поле анонимной битвы с назначенными врагами и штатными жертвами...
Здесь, в расчёте на иллюзорную безнаказанность, срывают свою накопившуюся озлобленность самые неприметные в открытом пространстве люди...

Срывают так, что нормальная психика изолирует себя, отступает, не желает быть даже сторонним наблюдателем...

А снаружи такая усталость от слов, где опять всё не так, и где все не такие...

Кому и когда они помогли выбраться?...

Все поломанные, и надолго, а то и навсегда травмированные люди поломаны унижением и нелюбовью...

Выход из травмы через дверь, за которой нет ни первого, ни второго...

Мы прячемся в себя, и боимся близости, потому что нарушено доверие, потому что страшно, потому что не хочется новой боли...

Но однажды страх пройдёт, и захочется выйти...

Чтобы согласиться с отсутствием гарантий, но не отказываться от того, что делает жизнь жизнью...

В тёмной избушке можно отсидеться...отлежаться...отоспаться...отойти от потрясений...

А значит, развести огонь, и поддерживать его...всем теплом своей души, которая не разучилась любить, и которая впустит однажды того, кому поверит...

Только так...

Лиля Град

Однажды ты сядешь на берегу моря и будешь любоваться своей памятью...

Срок боли истекает тогда, когда ты отказываешься владеть даже ею, понимаешь?...

Потому что твоё - это не то, что ты оставляешь себе, как вещь, купленную в магазине...
Не то, что просто присваиваешь себе по кажущемуся праву любви...
Не то, что всегда можешь держать в своих руках, иметь в зоне доступа, в возможности прикоснуться...

Твоё - это то, с чем ты соединил свою любовь...
То, что щедро одарил нежностью...
То, чем отогрелся, чем наполнился, чем обнял свою душу...

Это ТВОИ чувства...

Если всё так, то кому под силу изъять у тебя их, скажи?...

Вечность забирает только упаковку...

Остальное ей не по силам...

Выйти из боли неполученной любви - отказаться от желания завладеть другим человеком, оставляя при себе свои лучшие чувства, чтобы прожить их...

Выйти из боли хронического недовольства жизнью - отказаться думать, что жизнь должна быть у тебя на посылках, как пленная золотая рыбка...

Я думаю, что счастья вокруг было бы значительно больше, если бы мы не пытались, как мелкие собственники, складывать всё, от любимых людей до красивый вещей, в свой заплечный мешок, и назначать себя хозяевами...

Потому что счастье - это не владеть, друзья мои...

Счастье - испытывать его...чувствовать...хранить бережно впечатления...

Однажды нам всем стоит сесть на берег моря, чтобы понять - всё, что мы любим, с нами...

Лиля Град