Качество жизни 

Когда все мои жизненные достижения и планы, выстроенные на мощнейшем усилии воли, полетели в тартарары, и я поняла, что я ничто перед величием мировых законов, эти самые законы начали открываться для меня. Меня это очень впечатлило. Это было таким потрясающим чудом, что я в азарте носилась, как сумасшедшая, выкрикивая манифесты и лозунги об устройстве Вселенной.

Но выяснилось, что это персональные субъективные открытия, и никто не может их сделать за счет чужого опыта: со стороны, без личного опыта переживания подобных состояний и открытий, это выглядит как полная шизофрения как минимум, а как максимум - как галимая пропаганда.

Жизненную позицию, смысл которой "улучшать качество жизни - это галимые понты" я называю нищебродским оправданием для ленивых. Потому что улучшение качества жизни - это задача, которая решается переходом на другой уровень сознания, позволяющий увидеть ситуацию своей жизни в другом масштабе. Для этого требуется эволюция сознания, собственные усилия по его расширению, утончению и уточнению, отказ от лишних действий, на которые вы тратите массу энергии, умение выбирать более точные действия, спокойствие ума, ясность намерений, переработка стереотипов действия и мышления, а так же принятие законов мироздания и согласование своих действий с ними.

Гораздо легче просто жить на автомате. Но мне, например, скучно.

Автор: Нина Рубштейн

ОБИДА

Поговорим сегодня о обиде. Одной из самых сильных эмоций. Которая смело переходит в психосоматику, как у мужчин так и у женщин. 

Видели на улице людей обиженных жизнью? Родители им не додали. Правительство сами знаете какое и т.д. кто страдает в этой ситуации? Конечно же сам человек. — 
А на фоне обиды легко поднимаются другие чувство. Особенно если у человека есть склонность к паронои, то все становятся врагами. 

При этом они даже могут улыбаться, но мимические морщины выдают свое, а именно те эмоции, которые чаще испытывает человек. — 
Как говорится, в молодости лицо дает нам бог, а в старости у нас то лицо какое заслужили. 

 
"Машенька ты обиделась. Что случилось? Кто тебя обидел?" 

Нужно понять для себя для чего вы обижаетесь? Что вам это дает? 

Когда вы ответите себе на эти вопросы вам станет ясно , что вы хотите что-то получить. Привлечь внимание. — 
По статистике, чаще обижаются женщины. К примеру, сидит женщина дома с детьми. Звонит муж и говорит, что задерживается. Какая реакция? — 
А реакция может быть разная в зависимости от типа личности и ценностей. 

В этот момент важно быть честным с самим собой. Чего вы хотите? Его внимания? А что мешает попросить на прямую? — 
Или может вы хотите отдохнуть от детей? Или вам нужна его помощь? 

Варианты есть всегда, просто бывает мы сами себе чего-то не разрешаем. — 
Я в свое время постоянно обижалась. Любимая народная забава обидится на обиженного. — 
В следующий раз просто спросите себя #зачем? Что я хочу получить? И не легче ли попросить на прямую? 

 
А вы часто обижаетесь? 

Управляйте Своей жизнью! Любите себя и своих близких! Живите в кайф!

Просто представьте! 

Представьте, что вам разрешили быть счастливыми и наслаждаться жизнью. Ваша жизнь не конфликтует с жизнью других. 

Представьте, будто вам все равно, что скажут другие. Вы больше не подстраиваете свое поведение под чьи-то пересуды. Ни за чье мнение не отвечаете. Вам не нужно никого контролировать, и вас никто не контролирует. 

Вообразите, что живете и никого не осуждаете. Легко всех прощаете и отказываетесь от суждений по чьему бы то ни было адресу. Вам не нужно бороться за то, чтобы вы были правы, а кто-то — нет. Вы уважаете себя и других, а они уважают вас. 

Вообразите, что не страшитесь рисковать и познавать жизнь. Не боитесь что-то потерять, жить в этом мире и умереть. 

Причина, по которой я прошу вас сделать это, заключается в том, что все это вполне, возможно! 

Дон Мигель Руис «Четыре Соглашения» 

Не убегать. Не обесценивать

Прожить. Не убегать. Не обесценивать. 
И понимать, что всё не вечно, всё пройдёт. 
Менять места. Ведь мы же люди, не растения: 
Мы выбираем путь, а может, и полёт. 

Любить! Не закрываться. Не ломаться. 
Не ожидать, но ждать. Не отбывать, а БЫТЬ. 
По жизни двигаться легко, как будто в танце, 
И лишь о главном петь и говорить. 

Искать — своих. Чужих — не трогать. Быть добрее. 
И знать, что каждый шаг имеет цель и смысл. 
И не бояться постучать в любые двери 
К любым мечтам, к любым путям — и вдаль, и ввысь. 

Найти — себя. Отдать — не требуя расплаты. 
Благодарить! За каждый жизненный урок, 
За каждый опыт, нами прожитый когда-то, 
И всех, кто в сердце разжигает огонёк. 

Не замерзать. Себя — поддерживать сильнее, 
Другим — опору, если можем, подставлять. 
И воскресать… Нам, фениксам, виднее, 
Когда и как нам жить. 
И с кем 
Опять 
Взлетать... 

Анна Островская