Ключи к реальности

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Психология

Сообщений 351 страница 360 из 513

351

Члены Клуба Фанатов Несуществующего Счастья

Психология

Мы ехали в поезде.

- Я никогда не была счастлива, никогда, - уверенно и важно говорит она, делая акцент на никогда.

- Сколько тебе лет? - спрашиваю я.

- 39, - цифра звучит обречённо.

- То есть, за 39 лет у тебя не было ни одного момента, в котором ты хотела бы остановить все часы на свете?..

- Нет.

- Не было ни одного человека, который бы словом, делом, или просто своим существованием подарил тебе радость?..

- Нет.

- Ты сама никогда не создавала для себя самой, или для кого-то иного прекрасных впечатлений?...

- Нет.

- Ты жила на необитаемом острове, впадала в кому, депрессию, невроз, которые помешали бы тебе воспринимать живую жизнь, как данность?..

- Нет.

- Тогда что такое счастье?...Ты точно сможешь его отличить от того, что никогда им не считала?

- Да, - наконец-то прозвучало первое и быстрое согласие, после чего, без паузы, она перечислила условия своего счастья, - я буду счастлива, если перееду в Канаду. Если Матвей меня полюбит. Если я сделаю ринопластику. Если рожу ребёнка. Если сменю профессию.

- Ты уже жила в Канаде? - уточняю я.

- Нет.

- У тебя были отношения с Матвеем?

- Нет.

- Ты видела себя с носом иной формы и длины?

- Нет.

- Ты беременна?

- Нет.

- Ты осваиваешь другое дело?

- Нет.

- Тогда почему ты решила, что говоришь со мной о счастье, а не о том, чего у тебя нет, и никогда не было, не умея при этом оценить ничего из того, что у тебя есть, или было?...

Я не ждала ответа...

И не удивлялась, если честно...

Потому что члены Клуба Фанатов Несуществующего Счастья - превышают в своём количестве любой иной фанклуб...

Правда, членство в нём довольно дорогое...

Собственная жизнь...

Впрочем, каждый сам выбирает ту цену, которую готов платить...

Вот только за что?...

Точно за счастье?...

Лиля Град

0

352

Свободный человек

Психология

Чувство свободы, пожалуй, одно из самых важных условий психологически здоровой жизни, и всего лучшего, что в ней есть...

Свобода же венчает характеристику эмоционально зрелого человека, друзья мои...

Свобода прекрасна, если не приписывать ей черт вседозволенности...

На свободе, а не на удушающей собственности, держится подлинная любовь...

На свободе становится актуальным любой выбор...

На свободе мы растём вверх и идём вперёд, а не откатываемся туда, где нам и цвет штанишек был навязан...

Почему многие страшатся её, и всегда готовы отступить в тень чужих решений?...

А вот именно поэтому - за чужие решения никогда не надо брать ответственность, но всегда можно обвинить тех, кто их принял...

Свобода имеет исключительно свой мыслительный процесс даже в тех вещах, которые давно стали шаблоном, и мало кто их вообще обдумывает...

Свободный человек не женится только потому, что так принято, и не заводит детей в низком смысле этого глагола, потому что время пришло...

Он делает лишь те шаги, необходимость в которых осознал, и отыскал в себе ресурсы на их реализацию...

Свобода может быть не грандиозной дорогой, а обыкновенной тропинкой, но даже эта тропинка ведёт туда, куда надо именно тебе...
Поэтому среди свободных мало разочарованных, хронически недовольных, и обиженных на весь мир...

Я желаю всем свободы...

Восхитительной, честной, уверенной, умеющей быть опорой, и воспринимающей жизнь, как однажды полученный подарок, даритель которого ничего ему больше не должен...

Остальное - сам...

Если вас это радует - вы свободны...

Если нет - амнистируйте себя в честь этого странного лета ;)

Лиля Град

0

353

Интеллект не полигамен, ребята...

Психология

Полигамно звенящее одиночество...
полигамна неприкаянность...
полигамна несогретость...
полигамна инфантильность...
полигамна распущенность...
полигамна нерешительность...
полигамно неумение сделать выбор...
полигамна непризнанность...
полигамна неудовлетворённость...
полигамно заблуждение, в котором кажется, что чем больше, тем лучше...
полигамны незакрытые травмы, от которых прячешься в любые руки, что рядом...
полигамна даже фригидность, если хотите, потому что так её легче замаскировать, если не знаешь, как вылечить...

А интеллект и зрелость всегда нацелены на обретение одного конкретного человека, с которым возможна многоступенчатая близость - от эмоций до тела...

И если обнажить глубинные запросы каждого из нас, то в них не отыщется того, кто отказался бы от такой близости, и легко обменял бы её на затяжные коечные вояжи от одного чужого тела до другого...

История может быть не одна...
Жизнь часто оказывается слишком длинной для одной...
Но другая начинается после завершения первой...

Интеллект и зрелость никого не используют, никого не обманывают, ни за чей счёт не решают своих проблем...

Да, мы всего лишь люди, и часто попадаем в ситуации, из которых сразу не выбраться, и не стоит казнить себя за них...
Но выбираться всё же имеет смысл, потому что только так можно дорасти до себя самого без памперсов, полных отходами ущербного детства...

Пишу этот текст не в качестве ханжеского морализаторства - оно мне вообще неинтересно...
Мне интересно видеть людей счастливыми, любимыми, психологически здоровыми...
И если для этого требовалась бы полигамия, я искренне проголосовала бы за неё, даже не сомневайтесь...

Но...

Я - практик...
Не теоретик...
И практика моя велика...

И я не встречала ещё человека, который был бы не в неврозе от своих полигамных экспериментов...
Не встречала тех, кто был бы счастлив умным и зрелым счастьем от своего рассеянного сексуального склероза...
Не встречала тех, кто вне маски разухабистого самодовольства, был бы действительно доволен тем, что имеет...

Видела одиночество и израненность...вросшее в кожу недоверие...напускной цинизм...пустоту...

Видела прекрасных, на самом деле, людей, которые не решили пока своих личных проблем...

Видела тех, кто просто шаблонно повторил те сценарии, которые наблюдал в семье...
Где, классика жанра, папка скакал от подола к подолу, а мама была "мудрой женой", молча сносящей свою суровую женскую долю, из которой не мыслила выбраться...

Видела "мстителей", которые отыгрывались за свои подростковые и юношеские комплексы, и невостребованность на "рынке любви", добирая количеством, или считая высшим пилотажем поставить галочку напротив жены (мужа) того, с кем, вроде бы, дружил...

И так далее...вариантов - сотни...

Счастливому человеку не нужны живые коллекции...

Они, скорее, нужны несчастному...чтобы несчастье было не так заметно...

Лиля Град

0

354

Когда-то меня мучила бессонница...

Психология

Ну, как мучила?...

Как и всех, кто ворочается с боку на бок, и раздражается по нарастающей с мыслями о том, что скоро вставать, а ты ещё не спал, и значит, состояние треснувшего корыта с утра обеспечено...

Пришла к чудесному доктору, который преподавал нам психологию неврозов, и так как он ещё и практиковал, попросила у него рецепт на снотворные...

Получила отказ...

Сразу и быстро...

Растерялась, но всё-таки спросила о причинах отказа...

- Если не спишь, значит, твоему организму сон не требуется, - спокойно ответил он.

- Как не требуется??? - почти прокричала я.

- А вот так. Таблетка не решает проблемы отсутствия сна. Она его имитирует.
Ты - психолог, пойди и разберись почему не спишь...
И ПОМНИ - СНАЧАЛА ПРИЧИНЫ, А ПОТОМ - ЛЕЧЕНИЕ...
НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ С ТАБЛЕТОК...

Ушла. Обиженная.

Когда дело пошло к ночи, и начала появляться привычная реакция на очередную бессонницу, я остановилась и спросила себя - а почему я, собственно, мучаюсь?...
Не сплю, так не сплю...
Если стану раздражаться и нервничать, то на работу утром приду не только не отдохнувшей, но ещё раздражённой и нервной...

Какой смысл?...

Встала. Поставила чайник. Открыла книгу.

Потом вышла на балкон...

Поняла вдруг, что совсем забыла о том, как любила ароматы и шорохи ночи...
Вспомнила, что не поздравила с Днём рождения Ксюху...
Попыталась вспомнить, где и когда в последний раз чувствовала себя расслабленной, никуда не бегущей, не переживающей о бесконечных проблемах...не вышло...
Дотронулась до головы...шевелюра, как у старой колли...
Давно не была у мамы...
Сто лет никуда не ездила...
С близким человеком говорю только по существу, да и то редко...

Ещё несколько пунктов в похожем режиме, в конце которых меня пронзила мысль о том, что мой ночной сон ушёл лишь потому, что большую часть своих дней я пребываю в автопилотной летаргии...

Я спала, спала, спала...и уже давно не жила...

Мне лишь казалось, что я активная, деятельная, эффективная...

На самом же деле - суетливая, забывчивая, незаметно утратившая большую часть своих радостей...

И - тотально оглохшая к себе...

Бессонница - сигнальная система психики, которая стучит так, что не услышать трудно...

Забивая на собственную жизнь, я не могла забить на то, с чем трудно существовать...

По этому же принципу часто приходят панические атаки, навязчивые состояния, тревога...все разновидности невроза...

Это не болезни, друзья мои...

Это набат, в который стучит организм, чтобы мы смогли проснуться от той жизни, к которой, быть может, незаметно привыкли, как привыкает человек ко всему, но в которой мы перестали быть самими собой, и перестали испытывать счастливые мгновения...

И таблетки вне решения психологической подоплёки происходящего - всего лишь припудривание проблемы, но не решение её...

Всё равно придётся остановиться и понять, откуда она взялась...

Моя внешняя бессонница прошла как только я проснулась от внутреннего сна...

С тех пор сплю только в кровати по ночам...ни разу не пила снотворного...

Утром, днём, и вечером - ЖИВУ...

Без автопилотов...

Без неврозов...

Без суеты...

Бывает разное, но это всего лишь живая жизнь, а не летаргия...

И это так хорошо...

Просыпайтесь, дорогие мои...уже утро...

Лиля Град

0

355

Ребёнок, который внутри, остаётся с нами до самого конца...

Психология

Только остаётся он совсем не для того, чтобы мы брали от него самое слабое - капризы, вымогательство желаемого любой ценой и прямо сейчас, громкие обиды, неумение отвечать за сделанное...

Для того, чтобы не очерствели...

Чтобы, как дети, не считающие свои несовершенства недостатками, на равных общались даже с теми, кто возомнил, будто что-то делает их выше и лучше...

Чтобы грусть была чистой, как утреннее небо в начале апреля, и учила признавать именно то, что чувствует душа...

Чтобы радоваться малому...

Чтобы говорить, как есть, и обнимать, когда хочется...

Чтобы нежность не считать слабостью...

Чтобы хулиганить без злобы...

Чтобы пить чай с печеньем, глядя в окно, и считать это счастьем...

А самое главное - чтобы считать будущим ближайший вечер, а прошлое забывать ещё утром...
Ведь никто больше детей не умеет так прекрасно быть именно в той секунде, которая прямо сейчас видна на циферблате жизни...

Любить ребёнка, который внутри - признак взрослого человека, друзья мои...

Взваливать на него то, что полагается уметь взрослому - остаться ущербно инфантильным, вечно обиженным, и вечно ждущим от других родительских обязательств...

Что ближе - выбирать только нам...

Лиля Град

0

356

ОДИН МАЛЕНЬКИЙ НЕВРОЗ...

Психология

Про замыленный выход из зоны комфорта всегда говорят теоретики прекрасных преобразований, и никогда - практики...

Потому что только теоретики, ни разу не работавшие с пораненными душами вживую, не вглядывающиеся в омуты больных глаз, не держащие в своих руках слабых ладоней, не слушающие часами глубинные исповеди, могут назвать комфортом территории долгих зависимостей и созависимостей, полосы неудач, времена больших и малых потерь, последствия травм, и простую неспособность встать и выйти отовсюду, где плохо...

Даже если взять за основу человеческую особенность привыкнуть к чему угодно, то назвать такую привычку комфортом можно только при полном внутреннем цинизме, или при внешне демонстрируемом "белом пальто"...

Привыкнуть, не спорю, можно...

Испытывать комфорт, разрушаясь, нельзя...

Даже эмоционально прикованные к батарее безысходности, и научившиеся облагораживать свои пустые жертвы, и ни к чему не ведущие страдания, не чувствуют себя комфортно, друзья мои...уж поверьте практику..

Одни часто чувствуют, что не выберутся...

Другие неистово маскируют свою боль...

Следующие смиряются перед Судьбой, считая, что уж ей лучше известно, за что наказать...

Ещё одни всё понимают, и вроде бы хотят, но добраться до профессиональной помощи нет или возможности, или храбрости...

И так до бесконечности...

И им бы всем не только что покинуть свою несчастную зону комфорта, а побывать бы в ней хоть единожды... распознать неведомый вкус свободы...получить амнистию ко Дню Победы Над Своими Несчастьями...

Не судите тех, кто застрял...

Не судите себя, если застряли...

Просто помните, что никто не застрахован...абсолютно никто...
И даже один маленький невроз в считанные дни может обесценить целую эпопею достижений, успеха, красоты, и достатка...

ОДИН МАЛЕНЬКИЙ НЕВРОЗ...

И ещё помните, что выход из одного маленького невроза начинается с ОДНОГО МАЛЕНЬКОГО ШАГА...

Он по силам каждому...рано или поздно...

Так что, если вы чувствуете, что вам комфортно - сидите там, и не высовывайтесь!..

И шлите дальними тропами всех громких мотиваторов, штампованно поднимающих вашу чудесную попу с не менее чудесного дивана...

Этим тоже нужна помощь 8-)

Лиля Град

0

357

Это психология вчерашнего дня делила людей на сильных и слабых...

Психология

Сегодня же каждый не шаблонно мыслящий человек давно осознал, что в нём одном есть все оттенки эмоций, и все градусы ресурсных и нересурсных состояний...

Сегодня признать, что тебе больно, когда действительно больно - не слабость...
А упорно изображать отсутствие боли, когда это не так - не сила...

Не сила - таранить лбом любые стены независимо от того, соответствуешь ли ты тому, что так желаешь заполучить...

И не слабость - отказаться от спора, от соревнований, от остервенелого марафона за успехом, от борьбы за уходящих...

Ты не силён, если бесконечно создаёшь имидж несокрушимого, неуязвимого, всегда пребывающего в отличном расположении духа, не знающего поражений...

И не слаб, если осознаёшь свои слабости...

Психика такова, что в один день она выдаёт столько сил, что можно свернуть горы, а в другой - не унести и травинки...

И это нормально...

Современная психология - это ПСИХОЛОГИЯ ЖИВЫХ ЛЮДЕЙ, друзья мои...

Остались в прошлом, к счастью, так называемые тренинги личностного роста, и прочие мотивационные массовые мероприятия, на которых каждого убеждали в том, что он должен стать "лучшей версией себя" путём беспощадного насилия над собой и подавления уже сложившейся личности...
Они актуальны сегодня настолько же, насколько актуально разбогатеть, читая бабушкин заговор на растущую луну...

Актуальны интеллектуальные, а не из мишуры состоящие истории успеха...

Актуально слышать себя, чувствовать, понимать...

Актуально не менять себя, а возвращаться к себе, потерянному среди больших и маленьких игр...

Актуально проживать жизнь, а не скакать по ней к далёкой цели...

Актуально индивидуально работать со своими аутентичными состояниями, а не думать, что одна и та же проблема имеет одинаковое решение для каждого, кто с ней столкнулся...

Актуально любить себя не принципами самодовольства и самолюбования, а глубокого узнавания собственного Я...

Актуально делать только свой выбор, и принимать только свои решения, перестав воспринимать всерьёз тех, кто пытается делить мужчин и женщин на настоящих и ненастоящих, Богинь и чернавок, правильно и неправильно живущих, хороших и плохих, сильных и слабых...

Эти люди тоже не виноваты, они - всего лишь жертвы давно устаревших матриц, и освободятся от них, когда обнаружат однажды, что потратили все силы на поддержание легенды о своём превосходстве...

А его нет...

Есть прекрасная, но разная жизнь, в которой так хорошо отыскать себя самого...

Лиля Град

0

358

Возраст - это когда похуже со здоровьем, но получше со свободой...

Психология

Мамино изречение, и главный девиз её жизни с момента пенсии...

Ноги её ходят хуже, но только туда, куда она хочет...
Научилась нигде не бывать из вежливости, или потому что позвали, а ей неинтересно...
Не оправдывается.
Спокойно говорит нет и открывает очередную книгу...

Продолжает любить оглушительно дорогие духи и новые платья...

Хандрит иногда.

Знатно.

Это она тоже разрешила себе, раньше имитировала, как и все мы почти, одобряемый талант вечного бодрячка...
"Дед пришёл", - говорит она, перекладывая всё-таки часть ответственности на тяжёлый характер своего деда, которого я знаю только по бабушкиным рассказам...

Как ни странно, но это действует на неё хорошо - честно признать эмоциональный спад, прожить его, не вытирая пыль, не готовя горячее, и выключая наглухо телефон...
А потом - восстановиться для нового танца отдохнувших эмоций...

Я нахожу её в семьдесят лет более психологически здоровой, чем в пятьдесят...

Она свободна от любых предрассудков, от любых общественных шаблонов, от любых языков за спиной...

Плевать хотела...

Обожает своё одиночество настолько, что не только что не жалуется на него, но и редко даёт себя уговорить даже на поездку...

Говорить с ней - удовольствие...

Остра, иронична, всегда в теме...

Мне нравится...

И я точно знаю, глядя на неё, ЧТО важно в себе воспитать уже сейчас чтобы потом не бросаться истерично перетягивать себе лицо в желании остановить молодость...

Не останавливать то, что всё равно уйдёт, как не хитри...

Пестовать в себе свободу и умение быть с собой...

Когда ты умеешь быть с собой, с тобой хотят быть все...

И наоборот...

Живите на своей волне, друзья мои, и не слушайте тех, кто приходит прочесть вам лекцию о том, как попасть на чужую...

Волна - только ваша!

Лиля Град

0

359

Вкладывайтесь в реальность...

Психология

Всегда шучу, что эффективные методики по достижению целей приносят пользу только тем, у кого получается эффективно ими торговать...

Больше никому...

Потому что нет методик...

Есть мотивационный обман, который может быть очень опасен, потому что пытается надеть одну и ту же шапку на разные головы...
Кому-то подойдёт, а кого-то придавит...

И ещё опасен тем, что делает ставку на почти детское ХОЧУ, не учитывая взрослого МОГУ ЛИ?..
Не говоря уже про наличие или отсутствие реальных ресурсов для своих больших и малых хотений...

А если вторые не соответствуют первому, то хотеть можно сколько угодно...

В последние годы среди моих пациентов с разными формами неврозов очень много тех, кто обрёл их, посёрфив по вдохновляющим тренингам, на которых их очень напористо убедили в том, что они всё смогут, стоит только захотеть...вот прямо всё...надо лишь поверить в себя и поставить большие цели...

Начнём с того, что такое поверить в себя в переводе с субъективно-теоретического на объективно-практический...

Вера, основанная исключительно на эмоциональном самовнушении, и не затрагивающая глубокого анализа собственной личности на предмет реальной возможности достижения успеха в определённом деле, трансформируется в откровенный самообман, ребята...

В моём кресле, например, сидели десятки дошедших до полного отчаяния людей, обвешанных невыплаченными кредитами и осаждающими их взыскателями...
И всё потому, что они верили в себя чисто теоретически, наслушавшись голословных мотиваторов...
Верили, будто у них получится запустить мощный стартап и быстро взлететь на вершину...

На деле, все их знания о том, во что они вложили немалые чужие деньги, заключались в размытых предположениях, крайне низком уровне компетенции, и в полном отсутствии тех личных черт, которые необходимы для хотя бы твёрдо стоящей на ногах надежды на успех, и уж точно не гарантии, которой вообще не существует...

Почти все они выписывали цели на бумажке, превращали их в аффирмации, твердили как мантру, визуализировали на тему получения, клеили доски желаний, и занимались прочей ерундой, которая работает, как в том анекдоте, где парень разбогател, когда продал сначала одно яблоко, потом три, потом пять, а потом дядя оставил ему десять миллионов долларов...

Да, у кого-то получается...

И взлететь на вершину, и заработать миллионы, и обрести заслуженный успех...

Но, поверьте, это люди, которые хорошо поняли себя самих, развили свои сильные стороны, честно ответили на вопросы о том, на что они реально готовы, взяли на себя ответственность и, пусть и с долей везения, но пахали, пахали, пахали...
А не делали запросы во Вселенную, ожидая от неё невиданных щедрот...

Мы разные...

У нас разные возможности, разный темперамент, разная психическая устойчивость, разный уровень адаптации к переменам, разный спектр навыков и способностей...

И стоит принять однажды, как данность, что на какие-то вещи мы никогда не окажемся способными, даже если будем очень их желать...

Не все пишущие напишут гениальные книги...

Не все играющие получат Оскар...

Не все занимающиеся бизнесом создадут свою империю...

И более того, не все будут считать себя несчастными, если их жизнь минует большая или малая известность, несметные сокровища, и грандиозный успех...

Очень и очень многим из нас этого вообще не нужно...

Нет, я не о том, что кто-то летает, а кто-то ползает...это ущербная теория...
Можно быть несчастным и на недосягаемой высоте...

Я о том, что очень часто мы все начинаем хотеть чего-то только потому, что этого, как кажется, круто хотеть, но совсем не задумываемся о том, нужно ли это нам самим...

О том, что верить в себя хорошо, но плохо, когда мы верим лишь в тех себя, которыми на деле не являемся...

О том, что успех ждёт нас совсем не тогда, когда мы бежим по модной дороге, а тогда, когда развиваем уже имеющиеся в себе задатки к чему-то...
Цель лишь тогда цель, когда опирается не на пустоту...

Вкладывайтесь в реальность...

Именно она приносит лучшие дивиденды...

И не обменивайте себя, живых и настоящих, на мёртвых роботов-достигаторов, которые так ничему и не успевают порадоваться...
Даже тому, чего достигли...

Лиля Град

0

360

Психологическое здоровье

Психология

Многие думают, будто психологическое здоровье - это когда ты всегда в прекрасном настроении, на пике позитива, всё у тебя складывается замечательно, а любые неприятности ты встречаешь с бодрой улыбкой...

Звучит неплохо, но и только...

Потому что это шаблон, несовместимый с тем, как устроена психика, которая не может удерживать состояние хронического счастья в качестве незыблемой линии поведения...

И потому что здоровье - это не когда ты не болеешь, а когда твой организм справляется с болезнями...

Здоровье в психологии - это способность справиться с самыми непредвиденными обстоятельствами, прожить боль, не убежать от тяжких мыслей, не дать растоптать себя враждебным людям и травмирующим событиям...

А для этого необходим иммунитет...

Понятие далеко не только физическое, друзья мои...

Любой врач расскажет вам о том, как влияет на процесс исцеления эмоциональное состояние человека...
Как иногда тело остаётся невосприимчивым к самым эффективным методам лечения, если дух "не подтянулся"...
И как случаются удивительные вещи, при которых купируются подчас самые необратимые обычно недуги...

Я много лет занимаюсь психологической реабилитацией этих самых недугов и точно знаю, что говорю...

И все, чьи слабые ладони я держала в своих, и с кем мы вместе прошли путь от самой низкой ноты надежды до самой верхней - победы, тоже это знают...

Знают, что плакать, когда нет сил и больно - это здоровая реакция...

Горевать в горе - тоже...

Признать травму травмой, а не пустяковой царапиной - туда же...

Не обесценить своих испытаний - тем более...

Объективное признание актуальных эмоций я считаю высшим пилотажем зрелого человека...
Признание, а не избегание, и не втаптывание в себя...

Ещё способность отменить терпеливые игры, в которых для всех - прямо сейчас и без остатка, а для себя - когда-нибудь и как получится...

Ещё благодарность...просто благодарность за чудо жизни, за каждый прожитый день, за каждое доброе слово, за нежность, за радость любить всё, что угодно - от человека до герани...

Ещё бережность...

О ней особо, потому что не приживается как-то эта ценность...забываем о ней, заменяя сиюминутной беспощадностью как к себе самим, так и ко всем остальным...
Каемся потом, прощения просим, но когда ещё заживёт?...у души тело тонкое...

Устоять - не значит вооружиться до зубов и сражаться... значит пробудить в себе тихую храбрость продолжать...
Продолжать пить свой кофе даже на обломках собственной судьбы...
Продолжать делать хоть что-то...
Продолжать верить и доверять...

Продолжать жить...

"Ничто нас в жизни не может вышибить из седла..."

Помните?...

Так вот, это правда...

Продолжайте жить даже в те моменты, когда сама жизнь кажется вам главным поставщиком невзгод...

Она умеет и другое...

Лиля Град

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»


phpBB [video]