Подборка полезностей

В этой подборке не древние знания исцеления, хотя как знать.. , но от этого не менее ценные

Об основных причинах болезней

Восстановить зрение за 2 месяца - упражнение снайпера

Воротниковая зона спины-холка

Как избавиться от болезней. лекция Оганян 1 часть.

Как избавиться от болезней. лекция Оганян 2 часть.

Невидимая ось мозг-кишечник: твой мозг и еда - статья тут

АБХЬЯНГА - ПРОМАСЛИВАНИЕ ТЕЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.

Абхьянга делает человека более сильным, выносливым, увеличивает сопротивляемость болезням, снижает процессы старения, улучшает работу органов чувств, что добавляет в восприятие окружающего мира яркости.

Тело пронизано множеством каналов разнообразной величины, к каналам можно отнести и капилляр, снабжающий клетку питанием и выводящий из нее отходы, и кишечник, и поры на коже.
В случае плохой проходимости этих каналов происходит нарушение процесса очищения тела от отходов, а также нормальной циркуляции питательных веществ, кислорода, а значит, ткани начинают голодать.

Масло делает каналы эластичными и мягкими. Через регулярно промасливаемую кожу удаление отходов жизнедеятельности происходит наилучшим образом. Поэтому сначала промасливается тело, а затем принимается душ или ванна.

Промасливание как профилактика болезней нарушения баланса Вата доша.

Вата (воздух) – в организме отвечает за все, что связано с движением. Например: циркуляция крови, лимфы и других жидкостей – перемещение питательных веществ; движение воздуха и других газов — дыхание; движение мышц; движение пищевого комка; движение амы; движение нервных импульсов и так далее. Нарушение функции движения (ваты) выглядит следующим образом: нарушается транспорт крови, а значит и питательных веществ и газов, в таком случае клетки расходуют свои запасы, в том числе самые энергоемкие маслянистые вещества, ткани теряют в массы, лишаются энергии, становятся холодными, грубыми, сухими, слабыми, обескровленными. Выделительные функции страдают. Наблюдаются спазмы, судороги, ментальные беспокойства, смещения, деформации, ослабление функциональности органов, ослабляются органы чувств, пищеварение становится слабым и не стабильным.

Нарушение баланса Вата доша является причиной и началом нарушения других функций тела. Нарушение циркуляции может легко произойти и может повлечь за собой другие нарушения. Для установления баланса Вата доша первым ключом к решению становится ежедневное промасливание тела.

Промасливание замедляет старение.

Тело старого человека легкое, сухое, слабое, дряблое, холодное, хрупкое, со слабыми органами чувств и скованными суставами. Это признаками нарушения баланса Вата доша, который нормализуются маслом. С каждым годом наши тела все более сморщиваются – это нормальный неизбежный процесс. Ежедневное промасливание тела позволяет продлить активную молодость.

Масло, впитываясь в кожу, питает мышцы и кости, восстанавливает эластичность связок, укрепляет суставы, заполняет пустые места в суставах, предотвращая их износ, способствует пропорциональному развитию тела. Позволяет восстановиться поле мелких травм. Человек, имеющий высокую нагрузку, может увеличить свою силу и выносливость, если будет каждое утро промасливать тело.

Промасливание является ежедневной утренней процедурой для сохранения здоровья и молодости, по аюрведическим канонам являющейся частью диначарьи - распорядка дня.Начинайте массаж сверху и заканчивайте его стопами. Движения должны выполняться сверху вниз прямыми движениями, а суставы массируйте круговыми движениями по часовой стрелке. Масло для массажа подбирается индивидуально в зависимости от доши или конкретных проблем со здоровьем. Очень эффективны аюрведические масла, приготовленные по многовековым традиционным рецептам, они включают десятки компонентов и особую процедуру приготовления. Масла можно купить в аюрведических интернет- магазинах, обычно там присутствует подробное описание назначения и применения. Если такой возможности нет, то можно использовать кунжутное масло(конопляное), оно лежит в основе всех рецептов, т.к. является самым действенным средством уравновешивания вата-доши, в него можно добавить немного других масел холодного отжима и несколько капель эфирного масла, которое подходит вам.
источник

О "живой" воде и кремниевой.

ПЕРВЫЙ СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ "ЖИВОЙ" ВОДЫ

Эмалированную кастрюлю с отфильтрованной (или обычной) водой поставить в морозильную камеру холодильника (зимой - на балкон). Через 4-5 часов достаем ее. Поверхность воды или стенки уже прихвачены первым льдом.

Воду сливают в другую кастрюлю. Лед, что остался в пустой, сконцентрировал молекулы тяжелой воды (дейтерий, который замерзает при температуре +3,8°С, в то время как нужная для нашего организма вода - при - 1°С). Этот первый лед, содержащий дейтерий, выбрасываем, а кастрюлю с водой снова ставим в морозильник. Как только вода в ней замерзнет на 2/3, незамерзшую воду сливаем - это "легкая" вода, она содержит всю химию нашей цивилизации.

Тот лед, который остался в кастрюле, и есть вода, столь нам необходимая. Она очищена от примесей на 80% и содержит 16 мг кальция на 1 л жидкости. Теперь растопите лед при комнатной температуре (не на огне) и выпейте в течение суток. Именно такую воду пьют долгожители. В течение дня желательно выпивать от 2 до 3 стаканов талой воды. Первый стакан выпить рано утром за час до еды, остальные в течение дня также за час до очередной еды. Хранить воду нужно в холодильнике, приучая себя к холодному постепенно.

По многим данным талая вода является сосудистым средством, способствует уменьшению сердечных болей и даже рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца. Она прекращает сильные геморроидальные кровотечения, снимает при геморрое боли, улучшает кровоснабжение после тромбозов нижних конечностей и облегчает течение болезни при варикозном расширении вен.

У сердечно-сосудистых больных значительно понижает содержание холестерина в крови и улучшает обмен веществ. Талая вода может служить эффективным средством против патологической полноты. Такая вода хорошо снимает воспаление и напряжение в глазах при компьютерном зрительном синдроме. Я рекомендую закапывать ее в глаза.

Этот способ простой, доступный, дешевый, но трудоемкий.

ВТОРОЙ СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ "ЖИВОЙ" ВОДЫ

Согласно современным данным самыми распространенными в биосфере нашей планеты, а значит и самыми значимыми для нашего здоровья элементами являются кислород (47%), кремний (29%), алюминий (8%), железо (4,7%), кальций (около 3%), натрий и калий (по 2,5%), магний (1,9%). На долю всех остальных приходится менее 1%. Как видим, кремний - важнейший после кислорода элемент.

Какова же роль кремния в организме человека, если природа отвела ему так много места? Фундаментальные исследования по этому поводу проводились у нас в стране в Институте кремния. Они показали, что причины многих тяжелейших недугов кроются в дефиците кремния в организме, вызванном недостатком его в воде и продуктах питания.

Выяснилось, например, что нехватка кремния является основной причиной, в результате которой нарушается эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанного аппарата сердечно-сосудистой системы и сфинктеров желудочно-кишечного тракта. Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния.
источник

Ритучарья.

Ритучарья – это определенный сезонный режим, предписывающий особый образ жизни, диету и распорядок дня для каждого времени года, который помогает сохранить баланс Дош в течение каждого из 12 месяцев.

По своим качествам осень - сухая, легкая, холодная, ветреная, неровная и пустая (с деревьев опадают листья). Все эти качества возбуждают вату, поэтому естественно, что все рекомендации на осень так или иначе связаны с успокоением ваты. Самым сложным считается сезон дождей (начало осени). В этот период снижается активность огня пищеварения (Агни), а это значит, пища переваривается труднее. Если в этот период не скорректировать диету, недопереваренная пища, превращаясь в токсины, может вызывать обострения аллергий или простудные заболевания, или провоцировать множество других заболеваний.

Старайтесь утром обязательно выполнять комплекс упражнений.

Каждое утро перед омовением растирайте все тело от головы к ногам 50-70 г. теплого кунжутного масла. Кунжутное масло – согревающее и тяжелое, оно поможет успокоить вату. Оставьте масло на 15-20 минут, затем примите теплый душ без мыла, чтобы немного масла оставалось на коже.

Для успокоения ваты осенью хорошо подходят красный, желтый и оранжевый цвета. Можно использовать белый. Их можно использовать и в одежде, и в оформлении окружающей обстановки.

После физических упражнений и омовения позавтракайте. Попробуйте овсянку, рисовую кашу или пшеничную, или любое другое цельнозерновое блюдо, успокаивающее вату (лучше если блюдо из цельных злаков, так как хлопья и уже перемолотые крупы чрезмерно насыщены воздухом, а, значит, не успокоят вату). Для обеда и ужина хорош рис басмати, , паровые овощи – всё это уравновешивает вату. Салаты из сырых овощей не рекомендуются (усиливается вата). Можно готовить густые, нежные супы и рагу, но не забывайте добавлять в них немного гхи (топленого масла) .

Если уже появились первые признаки повышенного слизеобразования в организме (заложенность носа по утрам, незначительные явления серозно-слизистого ринита, подкашливание с небольшим количеством прозрачной мокроты), то следует прекратить масляные аппликации на тело и пересмотреть свое меню с удалением всех продуктов, усиливающих образование слизи. К ним относятся – кисломолочные продукты (йогурты, кефир, сметана, сливки, сыр, особенно по вечерам), сладкое, кондитерские изделия, свинина, рыба, картофель. А взамен – начать пить имбирный напиток – свежий имбирь + лимон/лайм + сахар по вкусу – в стакан кипятка (свежий имбирь сжигает токсины и слизь в кишечнике, при этом, являясь острым на вкус, он, согласно аюрведе, не является острым в пищеварительном тракте, и приносит ему лишь пользу). При начинающейся простуде предотвратить ее может помочь втирание в темечко щепотки черного перца.

В осеннее время хорошо пить перед сном чашку теплого молока. Это дает крепкий естественный сон. Молоко следует нагревать до тех пор, пока оно не начнет закипать и подниматься, затем дайте ему остыть до температуры, приятной для питья. Для устранения слизеобразующих свойств молока, в него следует добавить по пол чайной ложки порошков имбиря и куркумы, можно также добавить по щепотке кардамона и мускатного ореха. Эти травы, обладая смягчающим и согревающим действием, будут способствовать перевариванию молока и расслаблению.

*Жизнь в Гармонии* - JYOTISH.RU