Пока ты ждёшь, когда что-то пройдёт, что-то проходит мимо, видя, как ты занят...
Отвлекайся...
Заваривай чай, и смотри в окно...
Считай снежинки...
Перестань думать, что плохо - это процесс, перекрывающий всю территорию твоей жизни...
Это не так...
Найдётся местечко даже для того, чтобы рассмеяться над собственными слезами...
Это правда, я знаю точно...
Всё продолжается...
И всё проходит...

А можешь ли ты пройтись по снегу, не думая ни о чём, кроме снега?...
Можешь уместиться в том моменте жизни, в котором сейчас находишься, не заглядывая больше никуда?...
Можешь перестать хоть на миг переживать о том, чего тебе не хватает?...
Можешь просто чувствовать любовь, а не подсчитывать её доказательства?...
Можешь не суетиться, не просить, не ждать?....
Можешь честно понять, где тебе хорошо, а где тебе не рады?...
Можешь отказаться прятаться за иллюзии?...
Думаю, что можешь...
Даже если ты никогда об этом не задумывался... или тебе показалось сейчас, что нет...
Ты можешь, потому что ты живой... и то, о чём я тебя спросила, пробуждает ото сна...
Летаргического автопилотного сна, которым все мы иногда засыпаем, не всегда осознавая, что заснули...
Так бывает...
Но постарайся спать только ночью...
Спать, отдыхая от по-настоящему ЖИВЫХ дней...

Один молодой человек пришел к своему духовному наставнику и сказал:
-Учитель, Вы советовали мне мысленно повторять фразу: "Я принимаю радость в свою жизнь". Я произношу ее помногу раз в день, а радости в моей жизни как не было так и нет; я так же одинок как и был… Что же мне делать?
Мудрец молча положил перед юношей первые попавшиеся под руку предметы: ложку, кружку, свечу, — и попросил:
— Назови, что ты выбираешь из них.
— Ложку, — ответил юноша.
— Произнеси это пять раз…- попросил старец.
— Я выбираю ложку, — повторил юноша пять раз.
— Вот видишь, — сказал старец, — повторяй хоть миллион раз в день, что выбираешь ложку, она не станет твоей. Надо протянуть руку и взять ее. Надо сделать движение.

Отключать эмоциональные автопилоты, ребята, нужно даже не для того, чтобы видеть целый мир, и уметь ему радоваться...
А чтобы не обнаружить в себе однажды вовсе не того человека, которого ты знал, и думал, что по сей день им являешься...а ворчливого, вечно недовольного всем брюзгу, день и ночь хаящего что бы то ни было...
Особенно то, что лень было понимать, и что не уложилось в голове...
Наша голова слишком мала для того, чтобы в ней всё укладывалось...
Но это не означает, что не уложившееся перестаёт иметь право на существование...
Не забывайте сканировать себя на процент ворчливости и градус недовольства...
Вдруг даже тараканы начали шарахаться, завидев вашу тень?
С добрым утром!
В наших силах сделать его счастливым!