Чем похожи любовь и НЕлюбовь?...

Только одним - ОНИ НЕ РАБОТАЮТ, ЕСЛИ ИХ НЕ ПРИНЯЛИ...не дали на них ответа...не сделали значимыми...

А ещё, чтобы быть по-настоящему свободными...

Свободными от тех историй, в которых нас лишь назначили на роль любимых, не дожидаясь нашего согласия...и от своих, таких же точно активных действий в чьей-то жизни...

И свободными как от чужих, так и своих собственных амбиций, в которых многим, порой, кажется, что их злой критики и нелюбви достаточно для того, чтобы другой человек споткнулся, отказался от важного для себя, или просто испытал боль...
По моим наблюдениям, такой амбицией массово больны все диванные эксперты и сетевые комментаторы...

Как научиться?...

Нет, не просто...

Вот отсюда и пляшем...

Задаём себе вопрос - это точно моё решение?...

Это точно мне надо - принимать что-то, во что у меня нет никакого желания вкладываться, и на что я не могу ответить взаимностью?...

Это точно здорово - плясать перед тем, кто плевать на меня хотел, думая, что мои пляски с бубнами пробудят в нём несуществующее?...

Это точно предпосылка счастья - пытаться превратить своё, или чужое равнодушие в диаметрально противоположное чувство?...

Это точно должно влиять на меня - нелюбовь тех, до кого мне нет никакого дела?...
Или даже тех, до кого, быть может, и есть дело, но не моя ли жизнь для меня важнее?..
И, собственно, отчего мне есть дело до тех, у кого для меня только нелюбовь, и ничего другого?...

Ответить предельно честно, отбросив все шаблоны и стереотипы - уже половина дела, друзья мои, потому что храбрость выявить и признать правду запускает необходимые нам мыслительные процессы, формирующие впоследствии новые линии психологически здорового поведения...

НОРМАЛЬНО не обслуживать чужие запросы, претендующие на то, чего ты не хочешь...

НОРМАЛЬНО возвращать отправителям нелюбви их ценнейшие посылки, с которыми они явно ошиблись адресатом...

И НОРМАЛЬНО всё, что взаимно, разделено, принято...

Вот и всё...

Ценность данного метода заключается в отсутствии какой-либо необходимости агрессивно отстаивать свои границы снаружи, пытаясь добиться от людей желаемого в свой адрес отношения...

Это ведь утопия, на самом деле, не говоря уже о колоссальном расходе сил, и последующем опустошении...

Вообще, всё, что снаружи - не работает, если не уяснить раз и навсегда, что ГРАНИЦЫ ВСЕГДА ВНУТРИ...

И наоборот, мощная и агрессивная внешняя реакция - лучшее доказательство того, что ты не просто принимаешь, но ещё и коллекционируешь...

Пусть в вашей жизни будет только то, что вы впустили в неё добровольно...

Лиля Град

Лучше сказок...

Знаю, точно знаю, почему совсем почти равнодушна к сказкам, к фантастике, к фэнтези...
К подогнанной под единый образец модной красоте, при которой не отыщешь различий в лицах...
К выхолощенным картинкам, к неврозу идеальности, к слишком уж разукрашенным праздникам...

Тонкие хокку обыденности...

Часами я могу ходить по улице, или сидеть на скамейке, вглядываясь в лица, в походку, в жесты...в молчаливую, но отлично считываемую человеческую историю каждого идущего незамеченным в сонме прохожих...

По этой же причине люблю вокзалы, аэропорты...

Потому много лет боготворю свою профессию...

Что сказки и мифы с их придуманной реальностью, с обязательными "богами из машины", волшебными палочками, заговорными словами, если жизнь, самая обыкновенная, имеет куда как более крутые маршруты, куда более изощрённых злодеев, чем Кощей и Волан-де-Морт, и никакого магического противовеса в обратную сторону?...

Здесь только мы...

Живые, уязвимые, обыкновенные...

И мы справляемся...

Падаем, поднимаемся, качаемся, балансируем, ошибаемся, исправляем, встаём, продолжаем движение...

Мы влюбляемся в друг друга, не будучи прекрасными принцами и принцессами без иных опознавательных знаков, как в сказке...
Да, мы не принцы, и не принцессы, но мы не только прекрасны, мы многогранны...
Мы не делимся на исключительно плохих и исключительно хороших...
Мы причиняем друг другу боль, но и приносим исцеление...

У нас нет прописанных ролей и обязательных сценариев...нет победы добра по умолчанию...нет золотых рыбок, скатертей-самобранок, молодильных яблок...

Да, сказки - прекрасное убежище для уставшей реальности...

Зайти отдохнуть, полюбоваться, зная заранее, чем закончится...

Для того их и слагают, чтобы набраться сил перед новым прямым эфиром жизни, в котором, конечно, общий финал тоже известен, но всё, что до него - нет...

Никогда не устану я любоваться лицами, каждая чёрточка в которых проложена живыми эмоциями, прожитой болью, любовью, надеждой, отчаянием...

Никогда не пойму, почему возраст - это то, что надо стыдливо прятать, словно какую-то постыдную болезнь, не признавая те километры жизни, по которым мы прошли...неизбежные для всех...

Никогда не перестану отличать один день от другого, не превращая их в кашу из каких-то загадочных "серых будней", в которых, говорят, ничего не происходит, кроме скуки и усталости...

Вдохновение жизнью - это великолепная терапия, друзья мои...

Лучше любого кино, книг, бездоказательных практик, не существующих волшебных таблеток...

Лучше сказок...

И ещё это отменная профилактика разочарований, неврозов, депрессий...

Тех состояний, в которые легче не входить, чем потом выйти...

И не прячьтесь от реальности...

Создавайте её...она откликается...

Лиля Град

Мне чудилась весна...

Мне, никогда не торопящей время, весь день сегодня посреди крещенских дерзких морозов чудилась весна...

То ли солнце так крепко целовало мои окна, что я обманулась...

То ли просто было хорошо...

Да и важно ли?...

Мне чудилась весна...

И я надела лёгкое оранжевое платье...

Настроение быстро окрасилось в тот же цвет...

Мне вновь стало понятно, что внешняя жизнь - всего лишь зыбкий неустойчивый фон наших мыслей, надежд, сомнений...

Мы, всё-таки, больше создаём, чем отображаем...

И наш выбор определяет очень многое...

Часто я видела, как люди, никогда не позиционирующие себя сильными, и не кичащиеся своими достижениями, очень достойно справлялись с серьёзными недугами и невзгодами, выбрав спокойное негромкое сопротивление, которое не выматывало их, и не забирало все силы...

Видела и обратное...поражения тех, кто больше вкладывался в имидж несокрушимых, который потом, увы, ничем не помог им...

Чтобы справляться с этой жизнью, не нужно быть супергероями, друзья мои...

Достаточно не предавать себя...

Достаточно позволять своей личной весне приходить тогда, когда она захочет, а не тогда, когда календарь доберётся до марта...

Лиля Град

Любите себя той же любовью, какую желаете и отдать, и получить...

Иногда мы не можем отказаться от плохого опыта, который дают нам другие люди, но я точно знаю, что мы ВСЕГДА можем не давать плохой опыт самим себе...

Однажды на супервизии мне задали вопрос о том, за что я могу себя благодарить...

Я не размышляла долго...вот за это...

За большую храбрость не давать себе плохого опыта...

Я не позволяла, и не позволяю себе НЕ видеть правду...это плохой опыт...

Не позволяю уйти в иллюзию, что расположение и любовь можно заслуживать односторонне...это очень плохой опыт...

Не придумываю себе удобную внутреннюю гордыню, убеждая себя и весь мир в том, что не принявшие меня, или не полюбившие, непременно, как недавно модно было говорить, "ранятся" об меня, и вообще, я их обязательно лучше, а они "такие-сякие-меня не достойные"...
Это вообще не вопрос плохих и хороших, это вопрос нормальных несовпадений...

Нормально, на самом деле, быть не принятыми...

И нормально не оправдываться за то, что и у нас не получается кого-то принять...

Если вернуться ко много обсуждаемой сегодня любви к себе, то, на мой взгляд, именно способность не давать себе плохого опыта характеризует наиболее здоровый её вариант...

Осознанно отказаться ото всего, что разрушает, принижает, лишает физического и эмоционального здоровья...

Наоборот, проявлять бережность к своим ресурсам...не прозябать на чужих порогах...быть во взаимности с теми, кто близок...

Это намного больше, чем просто любоваться собой, или безостановочно хвастаться своими достижениями...

Не давать себе плохого опыта...

Если это получается в отношении себя, то легко получится и с другими...

Не стоит забывать о том, что мы неизменно транслируем на окружающих собственное содержимое...
И если мы поломаны нелюбовью к себе, с трудом выбираясь из того плохого опыта, от которого не могли удержаться, то и от нас будут пострадавшие, друзья мои...

Не давать себе плохого опыта, и учиться распознавать его перспективу ДО того, как окажемся внутри...

Это по-взрослому...

Это круто...

Это прекрасно...

Лиля Град