НАУЧИТЕСЬ ИЗЫМАТЬ СВОЮ НАДЁЖНОСТЬ ИЗ ЦЕПКИХ ЛАПОК ТЕХ, ДЛЯ КОГО ОНА НИЧЕГО НЕ СТОИТ, И КТО НЕ СПЕШИТ ПЕРЕКРЫТЬ ЕЁ СВОЕЙ...

Свою долгую категоричность я утратила с тех пор, как поняла, что у абсолютно всего на свете есть другая сторона...

Вот простой пример...

Когда я спрашиваю людей о самом желаемом в отношениях, то неизменно, в первой же тройке озвученного, слышу про надёжность...

И надёжные люди этого не делают...потому что они надёжны...

Они оказываются рядом в любых обстоятельствах, они великодушны к недостаткам, они не выискивают кого получше, они прощают, они держат слово...
В общем, они берут ответственность за отношения, в которые вошли, и всегда встают на сторону своих избранников...

И это было бы прекрасно, если не отыскивались бы люди, для которых надёжность близких не превратилась в зелёный свет для их набирающей обороты вседозволенности...

Во что это превращалось?...

Вот в это...

Я разрушаю твой мир и вытаптываю твою территорию, но ты надёжен, а значит, остаёшься со мной...

Я не могу отказать себе ни в каких удовольствиях, и предаю тебя за твоей спиной, но ты надёжен, а значит, будешь снисходителен к моим слабостям...

Я ничего не делаю, чтобы справиться со своей эмоциональной распущенностью, и раз за разом унижаю и опустошаю тебя, но ты надёжен, а значит, мне достаточно сделать вид, что ничего не было, или буркнуть дежурное прости, и ты будешь молчать и оправдывать меня...

Я не нахожу времени, чтобы узнать, чем ты дышишь, чтобы помочь тебе в твоих трудностях, чтобы побыть с тобой, но ты надёжен, а значит, будешь рад даже случайным крохам моего внимания...

Я ничего не вкладываю в наши отношения, но изрядно требую с тебя, считая тебя своей собственностью, но ты надёжен, а значит, так и останешься моей собственностью, и мне не придётся менять что-то...

И вот именно этих прекрасных, умных, верных и добрых людей, я искренне прошу -

НАУЧИТЕСЬ ИЗЫМАТЬ СВОЮ НАДЁЖНОСТЬ ИЗ ЦЕПКИХ ЛАПОК ТЕХ, ДЛЯ КОГО ОНА НИЧЕГО НЕ СТОИТ, И КТО НЕ СПЕШИТ ПЕРЕКРЫТЬ ЕЁ СВОЕЙ...

Это не предательство...

Это здравый смысл...

И это психологически здравый выбор себя...

Вы ничего не должны людям, которые считают себя главной ценностью отношений, а вас - обслуживающим персоналом этой сомнительной ценности...

И чудесна она лишь тогда, когда вы ОБА надёжны друг для друга...

Под любыми снегопадами судьбы...

Лиля Град

Вновь предлагаю вам, друзья мои, пойти глубже там, где многие прогулялись только по верхушке...

А ещё научиться слышать здравую объективность...

Хотя, она, несомненно, не так громко звучит, и не так притягательна, как удобная, словно старое пальтишко, субъективность, развёрнутая в свою сторону...

И даже если вам не кажется, а всё так и есть на самом деле, то...

Вы можете не заморачиваться, и, мгновенно навешав на обидчиков ярлыки злых, и непременно завидующих вам людей, полить их ответным ядом и успокоиться...

А можете не спешить с расправой, остановиться и подумать...

Мы часто обсуждаем на сессиях подобную реакцию, свойственную эффекту первого года терапии, в котором психологические диагнозы раздаются направо и налево, а ещё неистово хочется всем выставлять жёсткие границы, ЗАСТАВИВ уважать себя каждого встречного поперечного...

Так же реагируют и люди, до которых донеслись отголоски повсеместных речей о необходимости любви к себе...
Которыми прочтены были лёгкие книги из разряда популярной психологии...
И которые начинают считать себя очень продвинутыми, а оттого и решаются на яростные наскоки в адрес каждого посмевшего выдать им не ту реакцию, которую они хотят получить...

Кажется, в чём проблема, если люди защищают себя?...

А такого никогда не будет...

НИКОГДА...

Никто, включая любящих родителей, не сделает за нас всю работу по установлению здоровых отношений с самими собой...

Никто не научит нас любви к себе, которая заключается не в ежедневных похвастушках и самолюбовании, а в глубоком уважении и принятии собственной личности...

Никто не станет вкладываться в нашу ценность, состоящую из реализованности, развития, умения получать удовольствие от своих действий и поступков...

НИКТО...

И получается, что там, где мы чрезвычайно обидчивы, чрезвычайно зорко наблюдаем за реакциями на себя, чрезвычайно готовы кусаться в ответ, мы всего лишь так же чрезвычайно голодны на одобрение, принятие, похвалу, лояльность...

И мы начинаем обижаться, а порой и неосознанно ненавидеть тех, кто нас не одобрил, не принял, не похвалил, не проявил к нам лояльность...

МЫ ХОТИМ УТОЛИТЬ СВОЙ ГОЛОД ЧУЖОЙ ПИЩЕЙ...

Потому он и ощущается так остро, друзья мои...

Так мы становимся жертвами абьюзеров, хейтеров, и прочей человеческой отбраковки, которая тоже, к сожалению, пытается решить свои внутренние проблемы на внешнем уровне...
И вот они ни в жисть, как говорится, не набросятся на тех, с кого считывается спокойная уверенность, уважение к себе и к окружающим, и независимость от права остальных как любить их, так и не любить...

Им достаточно любви себя самих, и тех, кто любит их не из-под палки...

А ещё вот какая "побочка"...

Когда мы голодны изнутри, то так много сил вкладываем во внешнюю активность, и становимся настолько измотанными от неустанного контроля, что у нас не остаётся никаких сил на самые прекрасные человеческие чувства...

И мы безнадёжно потеряем время на коллекционированиях своих обид и азартном отыскивании существующей несуществующей скрытой агрессии, вместо того, чтобы вложиться в своё, и в чьё-то ещё счастье...

Мы превратимся в подозрительных и напряжённых...

Мы перестанем замечать, что научились бить на опережение...

Дать отпор обидчикам при случае - нормально...

Только тем и заниматься - провал...

Нам не завоевать весь мир, не подчинить, не заставить других людей ценить нас, если они испытывают к нам совсем другие чувства...равно как и мы к ним...

Так что, давайте окажемся реалистами, и научимся давать самим себе то, на что другие не расщедрились...

Так оно надёжнее...

Лиля Град

Делаем выбор...

Да, конечно, полной неуязвимости не существует...мы всего лишь люди...

Мы имеем на это право, друзья мои...

Каждый...

Мы имеем право никогда не разворачиваться в сторону не близких нашей душе людей...
Даже если они пришли не со злом, но нам нечем ответить на их дары...

Мы имеем право оставить доставщикам любых эмоциональных помоев как их хронический груз, так и их тщеславную уверенность, будто они способны хоть как-то помешать нам, или повлиять на нас...

Нам не придётся бесконечно защищаться, или бесконечно оправдываться, если мы возьмём в привычку оставаться восприимчивыми только к тому, что нам действительно интересно, что совпадает с нашими ценностями, что находит отклик в наших мыслях...

Стоять спиной, если поворачиваться нет никакого желания - нормально...

При единственном условии -

НИЧЕГО НЕ БРАТЬ У ТЕХ, КТО ВИДИТ ТОЛЬКО НАШУ СПИНУ...

Ни плохого, ни хорошего...

Вернее, можно, конечно...

Но полноценная жизнь станет расплатой за это решение...

Беспощадность к себе неизменно порождает и беспощадность к окружающим...

Бережность работает по тому же принципу...

Делаем выбор...

Лиля Град

Знаете, почему я никому нее рекомендую заигрываться в поиски виноватых, друзья мои?...

Только потому, что я многолетний трудяга-практик, имеющий большой реальный опыт работы с травмами, неврозами, психологическими расстройствами, и я могу не с потолка брать ту правду, которая есть на самом деле, а не выдумывать ту, которая теоретикам нравится гораздо больше...

Многие из них вообще росли сорняками, изгоями, сиротами, которым не только что претендовать на поддержку, но и даже мечтать о ней не приходилось...

Все они разные, но при одном общем -

ОСОЗНАННОМ ВЫБОРЕ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ С НАСТОЯЩИМ, А НЕ ОСТАТЬСЯ ПОЖИЗНЕННО СТРАДАТЬ, И ЗЛИТЬСЯ НА ПРОШЛОЕ,

имея базовое оправдание за все свои несчастья, нереализованность, неспособность к здоровым отношениям, сначала в лице недолюбивших родителей (и это уже классика), а потом по накатанному списку...

Этим людям не было легко, потому что одного выбора тут недостаточно...

Все они отстаивали себя у своих и чужих стереотипов, у знакомой засасывающей рутины, у собственного отчаяния, у искушения оставить всё как есть и оплакать свои потребности...

Все они потратили время и деньги на терапию, а она не для тех, кто думает, что надо просто посидеть в кресле и получить какие-то советы...
Это сложный многоступенчатый процесс, в котором приходиться снять с себя старую кожу, и пройти через большую боль до того, как нарастёт новая...

Потому что, на самом деле, никто никому не мешает генерировать агрессию, не прощать, взрываться гневом и обвинениями...
И на это можно потратить какое-то время...

Но что потом?...

Что потом, когда виновники будут названы...когда вина с себя снята...когда счёт пойдёт на годы?...

Когда же жить?...И жить полноценно...

Я знаю и других людей...

Тех, которые и в почтенном уже возрасте продолжали списывать в утиль свою жизнь, проигранную у нежелания расставаться со страданием, превратившимся в единственную понятную территорию...

Не счастливую, заметьте, а понятную...

Счастливыми не рождаются...

Вот в этом я убеждена...

Знаю великое множество запредельно залюбленных деток из благополучных не только снаружи семей, которым всё детство задували во все места, неистово поддерживали любые их начинания, свято верили в их гениальность, хвалили с утра до вечера, давали всё по первому требованию, но...увы...в большую жизнь отправлялись инфантильные нарциссы вместо гармонично развитых личностей...

К счастью становятся готовыми...

К счастью пробиваются, порой, как случайные цветы сквозь каменные стены...

К счастью, пусть оно и невозможно в непрерывном режиме, приходят на энергии создания, а не разрушения...

Просто надо набраться храбрости однажды для того, чтобы сказать себе:

Я вырос...

И со мной теперь будет происходить только то, что я сам выберу"...

С этих слов всё и начинается...

И с них же заканчивается то, что способно продлить наши несчастья до бесконечности...

Выбирайте то, к чему готовы...

Лиля Град